孩子考试没考好情绪低落怎么办

考试，是每个孩子都需要经常去面对的一件事，如果发挥失常或者考砸了，对努力了很长时间的孩子而言，肯定是一个大的打击，孩子很容易会陷入负面的情绪。那么，孩子考试没考好情绪低落怎么办？

孩子考试没考好情绪低落怎么办

1、及时安慰孩子的情绪

其实孩子知道自己考试失利后，心情也非常低落，因为孩子的努力没有显示出来，此时父母要做的是安慰孩子，让孩子从这次失败当中总结教训。然后鼓励孩子能够使孩子重拾信心，能够以更饱满的态度去进入下一次考试，这样才是最正确的做法，不能因为孩子考试失败就彻底否定孩子。

2、我们要帮助孩子“疏通”心里的压力转化为动力

孩子毕竟还小，在他们的世界里，一些外在的东西很少会对他们产生影响，所以主要的压力还是来自于学习和考试。 这时我们可以把自己当做教材，给孩子讲一讲以前的自己面对考试失败是如何做的？鼓励孩子重新振作，把压力转化为学习的动力，把所有的精力放到下一次的考试上，这种方法有时候对于孩子的帮助简单直接并且是最有效的。

3、正确看待孩子的分数

孩子一生当中会经历很多个考试，父母不能把每个考试都看得特别严重，并且也不能只依靠孩子的考试分数来衡量孩子本人的能力以及学习情况。如果父母特别喜欢因为孩子考试失败，而严重批评打击孩子，会对孩子产生极其不良的后果，导致孩子畏惧父母，逃避学习，从而也会影响孩子心里健康的发展。

4、不要太注重结果

如果把所有的心思都放在考试失败的结果上，那么一个人将永远停留在失败的阴影里，与其浪费时间在想这些东西，还不如找找自己的问题在哪儿，到底该如何改进学习方法，争取在下一次的考试中取得更好的成绩。

5、帮孩子分析考试失利原因  

成功必有经验，失败肯定有原因。有时候，失败的经验比成功的喜悦更加宝贵。在孩子心情低落的日子里，家长不但要鼓励他们，还要帮助他们找出考试失利的原因，这一点儿尤为重要，考试没发挥好也罢，作答时出现原则性错误也罢，即便是先前没有重视考试也行，家长都要平和地接受，但是要叮嘱他们，不要再次绊倒在同一块石头上；要记住失败的教训，迎头赶上。

6、制定改进措施

跟孩子一起分析存在的问题后，父母应该找到措施和解决方案，帮孩子改进，争取下次取得好成绩。父母一定要和孩子一起商量根据实际情况进行制定措施，这样才能有效果，制定措施一定要严格的执行，才能有效改善成绩。

孩子考试没考好情绪低落怎么办，每个做父母的都希望自己的孩子优秀，都希望自己的孩子能考出好的成绩。但是生活中往往不尽如意，当孩子考试成绩不好的时候，作为父母一定要正确的看待并正确的处理，只有这样才能帮助孩子学得更好考出更好的成绩。