射箭的十个动作口诀

射箭是一项竞技性体育项目，在奥运会和各大比赛项目中聚能见到射箭的身影。射箭的技术性较强，初学者不仅要掌握射箭的基本步骤，还要学习射箭的技术，射箭的基本步骤包括站立、搭箭、勾弦、靠位等。

射箭的十个动作口诀

拉弓瞄准有很多口诀，这里提供几个常见的口诀：

1.稳住心神，提起弓索。

2.双臂发力，目标抛去。

3.目视远方，心定如铁。

4.慢慢用力，弓箭如电。

5.心境平和，眼神专注。

6.悠然拉弦，箭瞄中室。

7.稳定呼吸，精准定位。

8.拉索用力，扣发瞄准。

9.念念心语，屏蔽杂念。

10.同时用力，箭将落瞬。

射箭靶子的标准尺寸

1.射箭靶子的标准尺寸依据国际标准化组织的规定，直径为1.22米。

2.标准尺寸对射箭比赛有重要意义，这有利于确保比赛的公平性以及参赛者的技术素质的公正比较。

3.尽管标准尺寸被规定，但是很多地方人们并不一定需要使用这个尺寸，他们可能会根据自己的需要来调整靶子的大小，以满足个人训练或者比赛的需要。

奥运射箭靶子有多大

白、黑、蓝、红、黄，这些五色相间的同心圆便是射箭竞技场上的“众矢之的”。箭靶的直径为122厘米，称为“牛眼”的靶心直径仅12.2厘米。

运动员要从90米开外射中10环，相当于站在足球场一个球门去射中对面球门里的一只苹果。或者说，整个靶子的大小看上去就像眼前的一枚图钉。要想做到“百步穿杨”、箭无虚发，的确不是件容易的事。

10米射箭比赛用60靶吗

用，试着简单地总结一下规则：箭靶分四种，122、80、60、40，数字表示的是十环的直径。单位是毫米。误差十至八环不超一毫米。其他环值不超三毫米。分区线不超两毫米。90/70/60米用122靶，50/40/30米用80靶，25米用60靶，18米用40靶。

而奥运会的场地箭靶：

射箭比赛用靶一般有方形和圆形两种。箭靶用稻草加麻布或其他适合的材料制作。箭靶的边长和直径不得少于124厘米，厚度一般在15-25厘米。箭靶要求结实耐用，坚硬适度，使箭既易射入不受损又不易穿透或反弹、脱落。