新手建议双排还是单排轮滑

轮滑是人们生活中经常接触到的一种运动，无论是大人还是孩子，都可以学习轮滑，轮滑的种类有很多，轮滑鞋也是不尽相同，常见的轮滑鞋有双排轮滑和双排轮滑，对于初学者来说，双排轮滑鞋更好学。

新手建议双排还是单排轮滑

对于初学者，选择双排轮滑鞋比较好点：原因双排轮滑鞋的结构为：上鞋，底板，悬挂，减震，三脚架，轮子，原理为轮子的硬度决定阻力的大小，轮子的大小决定素的的快慢，减震器的材料决定减震的质量，所以轮子越硬阻力越小，轮子越大速度越快，减震器的材料越好震感越轻。

单排轮滑鞋单排轮滑鞋的结构为：上鞋，刀架，轮子，轮子的大小决定速度的快慢，轮子的宽度决定阻力的大小，轮子的软度用来减震，所以轮子越大速度越快，轮子越薄阻力越小，轮子越软震感越小。

单排轮滑鞋怎么转弯

转弯有很多方法。

一、在你转弯之前你要一只脚前一只脚后，然后以你转弯的方向内侧那条腿稍微的弯曲，身体同时向转弯方向倾斜。

二、同样是一脚前一脚后，在你转弯的之前，把在前的那只脚的轮鞋后轮着地，然后身体向转弯方向一个内拐，就可以180°急转弯。

三、2只脚并拢，靠转弯方向的那只脚稍微超出另一只脚的1/2，然后身体，腿和脚同时向转弯方向倾斜。就这样经过几次实践就能够很容易的转弯。

单排轮滑怎么倒溜

对着一个墙一推，然后右脚放在左脚的前面一点成S型交叉溜，注意这时的重心在右脚，一开始有可能会停下来，但是久了就好了，就是多练，如果会了倒滑，就可以学倒跑了。

1、首先要适应倒溜的滑行状态，就是倒溜时如何保持身体平衡。可以在溜冰场找人推着往后倒退，或者随便找个能溜冰的地方，再找个玩伴推去适应这个状态。这是最快的方法。

2、实在找不着人，就推其他物体（墙、扶杆等），借助力量往后滑行练习，这是最笨的方法，但一段时间后也会适应。

3、前溜时学会突然往后转身，利用前行的惯性转身再往后滑行，然后再加入划“葫芦”小小技巧用力滑行，慢慢就会了。这个关键是转身时如何保持身体平衡，去溜冰场上看那些人如何转身，就是动作要领。高手们自如正溜倒溜首先是能够自如的转身。