孩子几岁学篮球好一点

篮球运动能促进孩子身高的增长，增强肺活量，增强肌肉力量，提高身体的灵活性及协调性，改善视力等多种益处，家长可以适时培养孩子学习篮球的兴趣，慢慢让孩子喜欢上这项运动。

孩子几岁学篮球好一点

孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁，因为这个年龄段的孩子接受能力比较强，这个时候训练篮球的话能给孩子打下一个很好的基础。

6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。

10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。当然篮球练习的过程是比较枯燥的，所以要注意鼓励幼儿不要放弃，要坚持，遇到困难要学会解决，而不是放弃。

长期学篮球会给孩子带来哪些好处

一、可以有效的促进孩子发育，提高有氧运动的能力。篮球可以促进孩子身体各方面的发育，尤其是有利于孩子长个子，因为在学习篮球的过程中，孩子需要不断地跳动，有利于骨骼的快速生长，还能提高有氧能力。

不要觉得孩子年纪太小不适合接受篮球培训，3-6岁是发育的关键时期，适当的运动刺激有利于孩子的大脑和身体的发展。

二、提高感官能力。孩子在打球的过程中，全程都处于一种兴奋的状态，充分的调动了身体上的各个感官，这样孩子就不容易出现一些心理问题，还能促进身体的协调发展。

三、可以培养孩子的反应能力。篮球是一种开放型的运动，球员在球场上无时无刻都面对着瞬息万变的变化，长此以往孩子的反应时间就会缩短。

四、提高孩子的观察力和决断能力。孩子在篮球场上需要面对多个选择，比如说要在什么时候将球传出去，什么时候投球，对方球员都有什么优势，这样在生活中也会养成果断的决策能力。

在学习打篮球的过程中，专业的教练会要求孩子时刻观察场上的情况，既要盯着自己需要防守的球员，还要用余光去观察身边的情况，也能有效的提高在生活中的观察能力。

五、可以学会和他人合作。国内现有的教育中，对于儿童的团队意识的培养还是比较薄弱的，而篮球是一项集体运动，可以有效的提高孩子的团队合作意识。团队合作意识也是现在社会中非常重要的一种品质。

六、可以培养孩子的胆量以及在生活中的冒险意识，在球场上需要孩子大胆的往前冲，而畏惧和前忧后虑是很多人都存在的问题，通过篮球培训，可以让孩子勇敢的去尝试。

七、培养孩子的毅力和韧性。人生成功除了需要有智商与情商，还要有韧性，篮球就是提高韧性的最好方法。接受竞技体育训练肯定会面对各种失败，而让孩子在小时候就接受这种考验，有利于让他们学会从失败中吸取经验。

孩子学习篮球期间的注意事项

1、合理安排运动量：日常生活中可以适当地打篮球，但是每次的运动量不可以超过一个小时，避免影响身体健康。

2、做好拉伸运动：在打篮球前需要适当地做一些拉伸运动，能够促进肌肉收缩，还可以预防肌肉损伤。

3、佩戴护具：在打篮球期间需要佩戴护具，避免导致摔伤引起皮肤破损，而且佩戴护具能够减少皮肤损伤的情况。