小朋友学羽毛球好处

羽毛球是一项球类运动，也是一项技巧类的游戏项目。青少年在进行羽毛球运动的训练时是对心理、球感、动作、意志的培养过程，有利于孩子身体素质等各方面的提高。

小朋友学羽毛球好处

1.提高抗压能力

孩子经常打羽毛球，一来能够提高技术，二来可以增强孩子自信心。另外，孩子可以从中受到挫折教育，能够有效提高孩子的抗压能力。

2.保护视力

孩子在打羽毛球的时候，可以让视力得到锻炼。如果孩子有对眼的情况，打羽毛球还有着缓解的作用。

3.增强体质

孩子日常生活中一直忙于学习，总是会长时间一直做作业，孩子的脊椎和颈椎会受到影响。多打羽毛球，能够促进孩子身体健康，增强孩子的体质。

4.提高协调性

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合，所以，在打羽毛球的过程中能够锻炼孩子的身体协调性。

5.促进感情

父母和孩子一起打羽毛球，能够促进彼此之间的感情，还能够增强家长和孩子之间的合作默契性。

6.健全心肺功能

孩子经常打羽毛球，能够促进全身血液循环，可以有效地改善孩子的心血管系统和呼吸系统的功能，还可以增大孩子的肺活量，有利于增强孩子的心肺功能。

7.提高反应能力

孩子在打羽毛球的时候，要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球，所以在打羽毛球的时候还可以锻炼孩子的大脑。

儿童学习羽毛球的最佳年龄

学羽毛球的最佳年龄则在7-14岁之间。

这个年龄段的孩子们具备了较好的协调能力和身体素质发展的潜力。成年人也不要放弃学习羽毛球的机会，通过长期的训练和坚持，同样可以取得不错的成绩并享受健身的乐趣。希望广大羽毛球爱好者们都能够掌握好基本功，在羽毛球的世界里尽情挥洒汗水，收获身心的健康和快乐。

提高孩子对羽毛球兴趣的方法

1.备齐装备

给孩子准备一支与其身高臂长相符的球拍，将有效提高孩子的回球质量，增强其打好羽毛球的自信。还可以为孩子准备有趣的卡通拍囊，在去球场的路上，可让他自背球拍，以提高其回头率与骄傲感，增强其对羽毛球的兴趣。

2.基础练习

初学羽毛球的孩子很可能会“发球漏拍”或老是回不了球，这说明孩子还缺乏眼、手、拍、球四者到位的协调能力，可以先让他用球拍颠球来培养球感，在连续颠球数十下的前提下，要求孩子把球放高再颠。

孩子学会颠球后，父母可在5米左右的距离抛球给孩子，让他持拍回球。然后逐渐增加抛球方向的变化，让孩子适应各种姿态的回球方式，为正式对垒打下基础。

3.亲子比赛

亲子单双打比赛针对初学者想赢怕输的心态，提高孩子一方的赢面与自信，可由父母一方球技稍逊者与孩子组成双打，与另一方对攻，但注意应有意给孩子多喂球，使其有发挥机会；等孩子球技渐长后可变成单打对垒；球技再长，可由父母组成“联合舰队”，让孩子单兵抵御。