儿童几岁学游泳比较好
现在的兴趣班很多,家长在孩子很小的时候,都给孩子报各种兴趣爱好班,希望孩子可以全面发展,游泳也是很多孩子喜爱的一种,长时间的坚持对孩子的身体也有很大的好处。
儿童几岁学游泳比较好
一般来说,4-5岁是学游泳的最佳年龄。
这个年龄阶段的小朋友对于语言的理解和模仿动作的能力都有很大的提高,因此可以很好地领会教练的意图。小朋友学游泳和大人有很大的区别,因为年龄小,大多数孩子对水的畏惧心理少,身体也比较灵活柔软,因此他们学游泳往往比大人更加轻松、容易。
孩子游泳一周几次比较好
一般情况下,一周可以带孩子游泳2到3次比较好,但是要看孩子的情况,如果你家孩子身体棒棒的就可以多游几次,如果孩子的身体不是太好就少游点,总之要看该子的具体情况来定。
孩子学游泳的注意事项
1、孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
3、孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防耳朵进水。
7、结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。
8、游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒好了之后1至2周内不宜游泳。