学柔道的最佳年龄

大多数家长都希望自己的孩子有一技之长，比如弹钢琴、绘画、游泳、书法等等，这些特长不仅会丰富孩子的课余生活，还能让孩子将来有自己的优势，甚至会成为孩子将来选择大学或者职业方向的依据。

学柔道的最佳年龄

柔道一般在15岁左右学比较合适。

柔道：是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是之道的意思。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术，柔术。

柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。

1964年柔道成为奥运会比赛项目，而1992年柔道再次被纳入奥运会项目，目前奥运会共计设立了14块金牌，是仅次于摔跤的奥运会格斗项目。

柔道的安全性怎么样

1、没有绝对安全的体育运动，柔道也不例外，但并不用过度惊慌、因噎废食。要选择正规的培训机构，练习时也要让孩子注意安全，遇到不适切勿勉强。同时，每次训练后，记得让孩子做好拉伸、冰敷，好好休息，防止肌肉拉伤等问题。

2、相比起跆拳道、空手道来说，柔道的安全性更佳。因为柔道以“摔”为主，禁止拳打脚踢，不许用头、肘、膝顶撞对方，甚至触摸头部也不行，禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。相比以拳脚为主的空手道及跆拳道更安全，无论对方有多“凶狠”，自由攻击时也只能摔跌或压制对方。

3、有家长认为，柔道需要双方相互摔得响，孩子肯定会受伤。但事实上，柔道每一摔都有学问，例如摔人时要拉住对方的衣袍，还让对方侧腰落地，以保护对手为首要原则。此外初学者都会先学习护身倒法，如以手拍席，卸去下跌时的震荡力。同时，对于儿童来说，柔道中锁颈、锁关节等都是禁用的，就是为了保障孩子的安全。

孩子学习柔道的好处

1、教会孩子自我防卫的技能。孩子在柔道的学习中能够培养冷静的应对能力和身体的快速反应，在面对校园霸凌和危险情况时能够做出反击。同时柔道还能教会他们如何培养安全意识，提高规避危险的能力。

2、提高孩子的自信心。柔道的学习能够让孩子变得更勇敢果断，帮助孩子消除胆小懦弱，这种自信心的树立会体现在学习、生活的各个方面。

3、提高孩子的身体素质。在柔道训练的过程中，孩子们的力量、速度、爆发力、协调性、柔韧性等等都会得到显著的提升，孩子的心肺能力、肌肉形成也能得到自然、健康地发展

4、培养孩子的纪律性。柔道非常注重礼仪和规则。“以礼开始，以礼结束”的训练方式可以教会孩子们互相尊重，尊重老师、同伴甚至是对手，以及如何公平公正地参与竞争等等能力，这些对于孩子未来的健康发展都是极为重要的。

5、培养孩子良好的品质。柔道学习除了能够培养孩子的竞技精神外，还能很好地锻炼孩子在赛场上顽强拼搏的意志品质以及不服输的精神。