孩子学跆拳道到底有没有用

现在的孩子都是温室里的花朵，家里的老人和父母把孩子保护的很好，这也很容易造成他们抗挫折能力降低，抗击打能力弱，跆拳道是一个很好的运动，在锻炼的过程中可以养成坚韧不拔的品格。

孩子学跆拳道到底有没有用

小孩子学跆拳道很好。

而且好处还很多，能提升身体素质，锻炼斗志毅力，会让你的孩子，变得更加勤奋、认真、能吃苦，让孩子更加的懂礼貌，如果是女孩子还具有自卫能力。

一、健体：强身健体的作用不言而喻。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和骨骼得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

二、启智：跆拳道可给大脑许多良好的刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等，提高形象思维和创造力。

小孩学跆拳道注意事项

练习前准备活动要充分

练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20-30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。

不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。

遵循循序渐进原则，不可急功近利

学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。

要具备自我保护能力

跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。

训练结束后要进行全面的放松

训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳。

该不该给孩子学习跆拳道

非常有必要让孩子学习训练！

1.首先跆拳道和泰拳，拳击，散打，自由搏击一样属于对抗性竞技类体育项目，对提高孩子身体的灵活性，耐力性都大有好处，坚持练习必然能提高孩子的体能，强身健体这是体育运动最基本的特点。

2·其次学习跆拳道可以磨炼孩子的意志，提高心理抗压和抗挫折的能力！心态更加阳光积极，以后能勇于面对生活中遇到的困难并积极解决问题，很少会出现颓废，意志消沉的行为！

3.俗话说练武可以强身健体，御敌防身！这里要强调的是防身，如果孩子多学一门防身技能，那就能改变这一窘境，至少在对抗中会减少受伤甚至丧命的机率，技高人胆大，我们不鼓励孩子去惹事，但是有防身技能在手，遇到事情绝不会怕事，这是防止杜绝欺凌和被欺凌最积极的手段和方法！

所以我认为不管男孩女孩，有条件都应该练武，尤其是男孩，将来他们要承担起在险境中保护爱人，孩子的责任，另外他们自己也会遇到很多未知的风险，如果连自己都保护不了何谈保护家人，必须要让他们提前学会，有应付和处理危险的能力和技能！