体育中考羽毛球怎么考

羽毛球是我国普及化程度很高的运动，平时生活中在公园，街道，宽阔的场地倒是都可以看到人们打羽毛球的场景，它不仅是日常化的一项运动，也是我国体育中考的一项重要内容。

体育中考羽毛球怎么考

1.基本技术：考生需要掌握羽毛球的基本技术，如发球、接发球、吊球、等。在考试中，考生可能需要完成一定数量的发球、接发球、吊球等动作。

2.动作规范性：考官会观察考生在完成动作时的规范性，包括动作是否标准、协调、流畅等。

3.身体素质：考生需要具备一定的身体素质，如速度、力量、耐力、柔韧性等。在考试中，可能会进行一些体能测试，如短跑、跳远、仰卧起坐等。

4.战术意识：考生需要具备一定的战术意识，如判断对手、调整策略等。在考试中，可能会进行一些模拟比赛，以测试考生的战术意识。

5.心理素质：考生需要具备良好的心理素质，如冷静、自信、坚韧等。在考试中，可能会设置一些压力情境，以测试考生的心理素质。

具体的考试内容和评分标准请参考当地相关部门发布的相关文件。一般来说，羽毛球中考的评分标准会分为几个等级，如优秀、良好、及格、不及格等。考生需要达到相应的等级标准才能获得相应的分数。

中考羽毛球容易过吗

虽然羽毛球是中考体育科目之一，但也并不是每个学生都熟练掌握。实际考试难度主要取决于学生的羽毛球技能水平。

如果学生平时喜欢打羽毛球，熟悉比赛规则和基本技巧，那么考试相对容易。但对于不太熟悉羽毛球的学生来说，考试可能会有一定难度。

打羽毛球动作技巧

1、踮脚跑

在场上养成踮脚跑的习惯，能让你体会到攻防转换时的游刃有余。重心在脚跟，不利启动，重心在脚掌，便于快速启动。

2、启动小跳

在场上养成启动小跳的习惯，启动小跳能使你快速启动，想象一下弹簧被压下后才能快速弹起，以此类比击球启动时启动小跳的重要性。

3、架着拍子跑

在场上养成架着拍子跑的习惯，你就能体会到发力充分的感觉，因为有很多情况下大家的挥拍都不是很完整的，所以就会导致发力不完整、球速偏慢。

4、网前必举拍

在网前养成举拍的习惯，网前要时刻想着抓机会封网，而且如果你习惯在网前举起拍子，对方就不敢轻易做出打网前举动。

5、防守站势

在场上养成防守站势的习惯，基本动作如下：踮脚、两膝微曲、收腹、提臀、持拍手前伸稍高于腰、两眼盯住对手的持拍手，心里很平静，等待对手的反击。

当你把这些动作都形成习惯以后，你会发现防守站姿不仅帅，而且接打效果会很好。

6、侧身

在场上养成侧身的习惯，尤其是后场球必须侧身，它能让你退得更快、更好的找到击球点，而且能用上腰腹的力量，可以使发力更充分、威胁更大。

7、发球

多练习发球，真正懂的双打球友都知道发球在双打中的重要性，好的发球能直接决定你这个球的主动性，所以想成为一名双打高手，每天抽出半个小时练习发球，练发球，每个人手型，习惯不同，没有固定模式，唯有多练，才能找到自己的发球节奏。

8、打后场球蹬跳

在场上养成打后场球蹬跳的习惯，交叉换步挑，双脚跳，但不要跳太高，有这个动作就行，主要是提高击球点、利用上蹬跳的力量，增加发力时的力量，并且使发力更顺畅。

9、锻炼核心力量

养成经常锻炼核心力量的习惯，练球不练功，打球一场空，身体素质是很重要的，有空的时间，练练力量是很有必要的。一来可以避免受伤，二来可以把球打的更快，有很多身体素质的锻炼在家就能练习。

10、多练握拍的转变

养成多练握拍的转变的习惯，尤其是对于握拍不熟悉的球友，因为在中前场时握拍的位置要靠近锥体（短拿），在中后场时握拍的位置要靠后（长拿），在中场平抽快挡时正反手握拍的快速转换，都要建立熟练的握拍转换的基础之上的，所以灵活握拍不能缺。