面临初三中考的孩子我们将怎样和他沟通

中考的重要性丝毫不亚于高考，如果孩子考不上一个高中，那更别谈如何考入一个好的大学了。但是在这个阶段，孩子的压力也是非常大的，所以家长一定要谨言慎行，与孩子沟通时，也要注意方法和技巧。

面临初三中考的孩子我们将怎样和他沟通

1、给予孩子认可感。交流的第一步要给予孩子要有认可感。不仅仅是在进步才表扬一下，特别是在成绩不好的时候，才应该要在生活上去表扬孩子。这样孩子会觉得生活很有乐趣，把孩子在学习上出现的问题放到生活中解决。

2、不让自己的关心泛滥。中考一步步逼近了，紧张的不仅仅是孩子，父母们也是心急如焚。不由得和孩子一起紧张了。相关机构进行的调查结果表明，孩子在学习中所面临的真正压力是来自关心自己，呵护自己的父母。

孩子在群体中经常处于比较之中，但是这样的比较会让孩子承受着巨大的心理压力。但是在学校里，孩子不能释放自己的负面情绪，不能表现出自己的紧张。只有回到家里，他很需要安静。

父母此时要控制自己的“关心”，让孩子独立思考，拥有休息的时间和空间。对孩子的一些感情不必反应过度紧张，甚至可以为孩子独自创造一个“能哭”的机会，来排解他们心中的紧张和压力。

3、走进内心，了解想法，说声“真棒”。进入到青春期，很多初中生不愿意和家长多交流。一个大问题是家长并没有真正地意识到你的孩子的成长和变化。

家长应该学会换一种眼光来看待孩子，以朋友的身份走进他的内心，了解他的真实想法，并时常鼓励他，把“你真棒”“你行的”“原来你这么厉害”常挂在口头，你会惊讶于他的改变。

4、聊下自己的经历。家长也可以聊下自己中考时的经历，分享一些自己的学习方法和学习问题，这样的话很容易就与孩子产生共鸣，孩子自然就愿意和父母交流问题，另外也可以说一些中考时需要注意的事项，让孩子注意一下。

面对即将走入中考考场的孩子时，家长需要注意哪些

1、不要乱加油，也不要乱嘱咐。考生家长不要对孩子说：“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”很多家长一直把孩子送到考场外，还要不停地嘱咐：“祝你成功！”。其实，每一个考生都想考出好成绩，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。

2、不要乱提目标，也不要乱念紧箍咒。考生家长不要对孩子说：“记住中考的目标，成败在此一举！”有些家长往往把考试看得过于重要，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的学校，会直接影响到今后的前途。所以，有些家长对考生说：“平时成绩都很棒，考一个好学校没有问题！”

平时成绩好可以从反映孩子的确学得不错，但平时的考试毕竟不是中考的考场，平时成绩好，但由于适应不了中考考场的氛围，影响考试发挥的考生不在少数。家长千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，影响到孩子的正常发挥。

如何帮助初三孩子缓解压力

切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。

转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。