初三压力大可以请假休一天吗

初三的孩子即将要升高中，升学压力是一定会有的，这是正常的情况。作为家长，一旦发现孩子存在压力过大的情况，需要及时让孩子休息一下，帮助孩子舒缓紧张的学习压力，避免孩子因为压力过大而导致学习效果下降的情况发生。

初三压力大可以请假休一天吗

可以请假，但是最好就是不要请假。

如果不影响学习和生活的话，没必要请假。毕竟孩子当前的班级授课形式是按步骤，按时间进行的，老师不可能为了一个孩子停止教授新的内容，请假势必会造成孩子知识脱节。

初三是毕业班，学习也很紧张，就算找孩子的同学来帮忙补课，效果也不不一定会好，一切最好要很学校安排进度为主，尽可能的不要请假。

如果要是心情特别失落低落的话，已经影响到生活和学习了，是可以请假的。孩子必须请假缓解情绪的情况下，家长需要根据学校的规章制度，帮助孩子请假。

家长在孩子请假在家的过程中，需要尽可能的缓解孩子的情绪，让孩子能够放松心情，减轻压力，尽快回归正常的学校生活。

初三孩子压力大的原因

1.成绩方面

很多初中孩子压力大的原因是因为学习成绩并不是很好，加之出知识中面对很大的升学压力，在学业上的竞争力非常激烈，很多孩子会感觉自己的压力非常大。

2.家庭方面

每个家长都存在“望子成龙”，“望女成凤”的思想，所以对初中的孩子存在很高的期望，当初中孩子没有达到预想的效果时就会指责孩子，进而导致孩子感觉到很大的压力。

3.交友方面

初中生期待与其他同学进行交流，但是可能因为初中生自己无法很好的处理和同学之间的矛盾，导致与同学之间出现关系紧张的情况。进而初中生出现很大的心里压力。

4.个人方面

不同的初中生自身情况是不同的，所以不同孩子可以承受的压力程度也是不一样的。有些孩子进行了过高的自我评价，所以导致孩子承受的压力过大。

初三学生心理压力大如何疏导？附深度分析

1.倾听和理解

与孩子建立沟通渠道，倾听他们的压力和困扰。尽量理解他们的感受，给予支持和理解

2.不要给孩子制定过高的目标

初三学生需要有具体的目标，只有看得见的目标才会让孩子更有方向。所以家长不要给孩子定下不切实际的目标，给孩子造成不必要的心理压力。

3.父母要多鼓励

家长是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。

4.鼓励放松和休息

提醒孩子要有足够的休息和放松的时间。鼓励他们参加一些放松的活动，如进行户外运动、听音乐、阅读等，以减轻压力和焦虑。

5.鼓励孩子相信自己

打消孩子心中顾虑，激励引导孩子大胆尝试，主动去做。教育引导孩子要相信自己，相信自己的努力，感实践才会有好结果。

6.鼓励积极思维和自我肯定

帮助孩子培养积极的思维方式，鼓励他们关注自己的进步和努力。帮助他们看到自己的价值和优点，并给予肯定和鼓励。

7.帮助制定合理的学习计划

与孩子一起制定合理的学习计划，帮助他们分配时间和任务。确保他们有足够的时间来休息和娱乐，以保持身心健康的平衡。