大学生如何克服厌学心理

如果学生在大学里不努力学习，就会失去很多东西。相反，如果学生在大学里很努力学习，会得到很多优质资源。所以说考上大学不算本事，能够在大学里完成毕业，那才是本事。因此家长要让孩子努力学习，顺利完成毕业。

大学生如何克服厌学心理

1、减少周围干扰因素。要想保持长时间的高强度学习，最关键的是如何立马进入学习状态。很多学生宁愿玩手机、看小说，也不愿意打开课本去背书，这个时候如果你想要学习，那么首先要减少周围的干扰因素。

首先要让自己立马坐到书桌面前，然后把一些干扰因素全都清理掉，比如说桌子上的手机、杂书或者是玩具等等，只留需要看的几本书、学习工具以及适当的试卷。

2、给自己设定一个目标。很多时候无法快速投入到学习中去，因为没有紧迫感。可以提前给自己设定一个学习目标，比如说今天完成5张卷子，其他内容全都放到一遍。然后把需要完成的5张卷子排好顺序，然后依次完成。

越是不知道自己该做什么，越是需要给自己设定一个学习目标，目标的存在意义是为了让自己能够快速的动起来，而且能够让爱自己在学习的时候有足够的紧迫感。

大学孩子产生厌学困扰的原因有很多，主要原因还是在大学生对在校学习的目标较为含糊有关，厌学的学生中很多都是没有为自己今后有一个长远打算，计划不明就容易产生对学习的厌倦，那么，大学孩子厌学家长该怎么办呢？

大学生如何克服厌学的心理压力

1、改善环境，愉悦心境。要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。

社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

2、改变观念，接受自我。让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为。从正面予以肯定，并不断强化。让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药。

而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的人，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。

孩子随着年龄的增长，逐渐进入了大学生活，孩子的大学生活开始的时候，而往往厌学的表现总是从孩子高中带来的，面对已经上大学的孩子厌学家长应该怎么教育呢？

厌学大学生的心理如何疏导

1、良好沟通是有效的心理处方，一位美国的教育家说过：“父母教育孩子最基本的方式就是与孩子谈话。我深信世界上最好的教育是孩子在和家长的谈话中不知不觉获得的。”小文的父母和老师一定要注重与孩子进行良好的沟通，要重视孩子发出的每一个负面情绪的信号。只有这样，才能防患于未然，避免悲剧的发生。

2、提高自信 对于年幼的孩子，在学习中增加趣味性，通过奖励提高对学习的兴趣；要与老师配合，发现孩子在某方面的“闪光点”，在他现有基础上，只要略有进步，就要及时鼓励，提高自信心，激发学习兴趣，通过提高外部动机，再强化内部动机。

3、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

4、避免过度地批评和指责，很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。老师和家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

很多孩子在初高中时期习惯了家长和老师的监督和督促，并对这种被“管理”的情况产生了依赖心理。一旦进入大学阶段，离开了家长的监督管理，就会在大学的时期表现的行为懒散，做事随性，导致孩子养成了很多的不良习惯。这样的情况，是因为孩子缺乏独立自主的能力导致的。

大学生厌学的原因和解决的方法

原因

1.不能很好地适应大学的生活

上了大学后，就没有人管着孩子了，很多事情都要孩子独立完成，而有些人适应能力很差，一下子就有些适应不过来，内心就产生了退缩的想法。很多孩子上了大学后，都会有一段迷茫期，面对新的环境、新的面孔，需要孩子慢慢去接触去适应。

2.学习激情消退，没有学习的动力

现在生活节奏快，变化大，学生压力也跟着越来越大，大学生很多时候会感到迷茫，导致很多大学生厌学情绪也越来越多。家长注意到孩子的情绪、行为变化之后，一定要注意原因，帮助孩子解决问题。

大学生厌学情绪特别严重怎么办

1、了解厌学的表现和原因

要了解厌学的表现和原因。如果家长发现孩子对学习不感兴趣，缺乏动力，容易分心或者缩短学习时间，那么很有可能陷入了厌学情绪。

这种情况可能是由于学习过程中存在的一些问题，如学习方法不当、学习目标不明确、课程选择不当等原因所导致的。同时，也可能由于压力过大、焦虑情绪等心理问题所引起的。所以，要解决这个问题先要了解表现和原因。

2、让孩子学会自我放松

不管是小学生，中学生，还是高中生，又或者是大学生，厌学是普遍存在的现象，当孩子出现厌学情况的时候，尤其是大学生，家长也不用如此大惊小怪。

大学生厌学正常吗

大学生厌学是正常的现象，大学新生刚入学，对新环境的好奇心较强，高中底子打的到，对学习充满了干劲，学习热情高涨，倦怠程度比较低。可随着年级上升，高年级学生在逐渐升学中消磨了热情，新鲜事物消失，再加上大学管理较宽松，学习倦怠现象比较严重，不过毕业生面临着就业问题，对知识有了新的认知，重新燃起学习的兴趣，倦怠现象相应减少。

大学生学习倦怠是较为常见的现象，多与个人因素、学校因素和社会因素都有着十分密切的关系。为改变这种现状，家长应深入了解大学生的心理状态，采取有效地措施来应对，调整教育方法，引导学生树立正确的学习观，激发学生学习热情。

大学和高中不同，在高中有班主任和科任老师来管着学生，特别是班主任，不仅仅要管理同学的学习情况，对生活作息也有一定的关注。所以学生在高中很讨厌班主任，认为他们太唠叨和管得太多。

而大学就不同了，学生们空闲时间多了起来，能去自己独立做很多事情，自由安排这些时间。而且还没有老师来管学生，全靠自己自觉。遇到自律性较强的学生还好，能够自己安排好学习和玩耍的时间，而一些不自觉的同学就把时间都用来睡觉或者玩耍，一点都不学习。

大学孩子不愿意上学，想退学是一种比较少见的现象，当家长遇到自家孩子想退学的情况时，要及时与孩子沟通，了解孩子在学习和生活中遇到的问题，并与孩子一起解决难题，激发孩子持续学习的动力。

大学生想退学怎么办

家长要稳定情绪，多和孩子沟通。不要因此就对孩子大发脾气，影响孩子的情绪。

家长要多带孩子出去看看，疏导孩子的情绪，帮助孩子尽快走出不想上学的情绪。

让孩子信赖的人做孩子工作。家长可以让孩子的好朋友或是孩子信赖的长辈来做一下孩子的工作，毕竟孩子和同龄人之间还是有共同话题的，也更容易听进去劝导。

经常开导孩子。如果心理很健康的话，这种只能是做家长的，平时不要给孩子太大的压力，可以经常开导孩子。但是如果还不照样做，坚持退学，也不要过多干预。否则孩子的逆反心理会更加强烈。