孩子晚上不睡觉偷玩手机咋办

手机早已融入每个家庭的日常生活中，现在基本是人手一部手机，休闲活动也已经被手机替代，导致很多孩子沉迷手机，甚至有孩子晚上不睡觉偷玩手机。这种行为会危害孩子的行为习惯，甚至是影响孩子的健康。家长发现孩子玩手机时间过长一定要引导孩子，教会孩子正确玩手机。

孩子晚上不睡觉偷玩手机咋办

1、让孩子了解晚上玩手机的危害

孩子整夜不睡觉玩手机，学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态。所以家长要劝导孩，还是得以学习为重，在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

2、规定玩手机的时间

越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间，比如：放学回家后看半小时手机，周六日休息可以上午过下午两个时间段安排时间。

现在的手机普及率越来越高，很多家长为了方便与孩子的联系，选择为孩子购买手机，孩子沉迷手机的风险也越来越大，很多孩子出现沉迷手机，半夜不睡觉偷偷玩手机的现象，家长该如何正确引导孩子呢？一起来看看吧！

1.家长以身作则：许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

2.制订严格的睡眠时间：孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。

3、让孩子了解晚上玩手机的危害：我们要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重，在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

4、转移孩子的注意力：很多时候，孩子玩游戏也是没有更好的消遣方式。家长可以帮助孩子培养兴趣爱好，比如绘画、阅读、篮球、乐器、舞蹈等。孩子一旦有了爱好，就会在闲暇之余做这些他感兴趣的事情，慢慢就会把游戏中的注意力转移到爱好上去了，自然就不会在沉迷游戏。

孩子沉迷手机与家长的哪些行为有关

手机对我们的影响越来越大，带给我们便捷性的同时，也带来一系列问题，如孩子沉迷手机，荒废学业等，面对孩子沉迷手机，家长要多与孩子沟通，带孩子参加户外活动，减少孩子与手机接触的机会，同时也要给孩子做好榜样。

孩子半夜玩手机不睡觉咋办

1.创造一个适合睡觉的氛围：一般来说，孩子都不怎么会自觉睡觉的。并不是说，你让他们睡觉，他们就可以马上睡觉。这个时候家长可以把床铺整理好了之后，让孩子上床，营造一个适合睡眠的氛围。

2.调整孩子作息时间：建议不要让孩子睡得太晚，要让孩子每天按时睡觉按时起床，时间长了之后生物钟调节的比较稳定，孩子睡眠习惯好，半夜就不会醒来玩手机。

3.正确的与孩子进行沟通：孩子半夜起来玩手机，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害要进行正确的诱导，家长要有耐心。

4.规定限制：制定严格的手机使用规则，例如规定特定的手机使用时间段或时间限制，确保孩子有足够的休息时间。

家长们都知道长时间玩手机对孩子的视力危害很大，特别是在光线不足的情况下更甚！如果晚间到了该休息的时候，孩子还在玩手机，既影响孩子的睡眠质量，也会损害孩子眼睛。

孩子晚上不睡觉玩手机有什么好办法

1、调整孩子作息时间：建议不要让孩子睡得太晚，要让孩子每天按时睡觉按时起床，时间长了之后生物钟调节的比较稳定，孩子睡眠习惯好，半夜就不会醒来玩手机。

2、白天适当的让孩子参加体育锻炼：孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

3、正确的与孩子进行沟通：孩子半夜起来玩手机，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害要进行正确的诱导，家长要有耐心。

为何阻止不了孩子玩手机

孩子晚上玩手机不睡觉，家长要了解下孩子为什么对手机这么上瘾，看看孩子到底在干些什么，明白孩子用手机在干什么之后，再去针对性地引导，引导的时候要注意方法，不要采取粗暴干预地手段，要多去理解孩子，一步步引导孩子向正确的方向靠近。

孩子晚上玩手机不睡觉有什么好办法

1、家长要以身作则。很多家长自己也是“手机控”。他们整天拿着手机，没有树立正确的榜样，所以他们的孩子也会效仿。因此，家长要尽量控制在孩子面前玩手机的频率，以身作则。如果有工作需要，最好避免。

2、看到孩子手里拿着手机，大多数家长往往不问原因，只是责备，批评孩子“整天会玩手机”，网络成瘾归咎于自控能力差孩子，甚至直接认为网络上瘾就等于是“坏孩子”，逼着孩子被迫“戒网”。

事实上，他们忽略了孩子们的需求。他们可能会上网查找信息；他们可能正在和朋友聊天；他们可能有压力并想放松一下，或者他们可能正在使用手机来拖延和逃避手头的问题。

3、多关心孩子。给孩子多点关心，是指多用心去关心“人”。比如家长可以多与孩子沟通交流，如询问最近的状态，学习上有没没有困难等。让关心成为一种习惯，孩子也会慢慢感受到父母的关心。

随着手机对人们的影响越来越深，很多孩子也开始出现沉迷手机的现象，他们不但放学回家玩手机，甚至晚上不睡觉也要偷偷玩手机，这对孩子的学习和健康将造成巨大的影响，家长一定要及时与孩子沟通，帮助孩子制定手机使用规则，引导孩子正确使用手机。

孩子晚上偷玩手机怎样教育

不禁止，但是要合理安排手机时间。如果绝对禁止孩子玩手机，那么孩子很可能会做出过度的反抗，比如扔东西、打父母、离家出走等等。这样，父母帮孩子规划玩手机的时间就好了。每天按时上网，既能控制孩子玩手机游戏，又能培养孩子的时间感。

亲子沟通。沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道天天玩手机是不可取的。

父母进行有效的陪伴。很多家长下班回家后，就坐在沙发上玩手机。他们之间根本不交流。孩子感受不到家庭的温暖，转而在网络上寻求“存在感”。所以，家长要多和孩子沟通，问问孩子在学校的趣事或问题，让孩子知道自己被关心和爱护，才不会只是在手机中寻求存在感。

家长要以身作则。很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

生活中，很多孩子进入叛逆期后，出现晚上贪玩，玩手机不睡觉的情况，导致白天学习没精神，成绩持续下滑，面对孩子的这种情况，家长要引导孩子良好的作息，为孩子制定规则，保证充足的睡眠时间。

17岁孩子晚上不睡觉白天睡咋办

做好晚间的睡前准备，例如让孩子放松自己的身体和心灵，可以给孩子做冥想或放松的练习，逐渐让孩子的身体和心灵放松下来，准备入睡。

创造一个安静的睡眠环境，把房间的光线和噪音降到最低，保持房间的温度适宜。

尽量安排规律的作息时间表，因为孩子有规律的作息时间可以让孩子的身体更容易调整自己的生物钟，从而有更好的睡眠质量。

尽可能减少使用电子产品的时间，尤其是睡前，因为使用电子产品会影响睡眠质量。