初中生沉迷手机没有自控能力怎么办

初中生沉迷手机，最好的办法就是釜底抽薪，让他碰不到手机。作为家长，在这个时候不能跟孩子动怒发火的，手机可以玩的，包括有时间限度的一天保持玩一个小时手机就可以了。

初中生沉迷手机没有自控能力怎么办

家长和老师要正确引导孩子使用手机，让他们认识到手机不仅是一种娱乐工具，也是一种学习工具，引导孩子通过手机阅读书籍、搜索资料等，增加他们对手机的认知。

家长和老师应该制定合理的使用规则，比如每天限制手机使用时间，限制使用场所等，营造健康的家庭氛围，让孩子更加健康地成长。

可以多为孩子提供一些与手机无关的活动，比如户外运动、亲子游戏等，使孩子多接触到现实生活中的事物，从而减少对手机的依赖。

孩子玩手机的原因是什么

小孩子喜欢手机很正常，很多大人也很喜欢手机，之所以没有人担心大人沉迷于手机，是因为大人的自控能力比小孩强，他们能够控制自己的行为。那么小孩沉迷手机没有自控能力怎么办？

小孩沉迷手机没有自控能力怎么办

1、避免用玩手机做奖励

很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

大多数的家长并不反对孩子玩手机，反对的是孩子自控能力差而沉迷手机，缺乏自控力是孩子在行为表现、学业表现等方面的最大绊脚石，每个父母有责任去帮助孩子提高自控力。

孩子玩手机没有自控能力怎么办

1.避免透支未来

“透支未来”有一个最显着的表现，就是“明日复明日”，把实现任务、解决问题等事项都推到一个又一个的明天，这是典型的透支未来的做法。我们要引导孩子让自己的未来变得清晰而具体。

当你想改变某种行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少那种行为。换句话说，就是要打破我们曾经以为的明天会更好的念头，制定一个规则，并严格按照这个规则去做，把今天做的每个决定都看成是今后每天的承诺。

让未来今天就来，这是让孩子避免透支未来最好的方法之一。

自控力是一个人管控自我思想和行为的重要能力，一般来说，成人的自控力要强于孩子，很多孩子在成长的过程中，由于缺乏自控力，出现沉迷手机、小说、和电视的现象，家长要想帮助孩子改变现状，就要想方设法提高孩子的自控能力。

小孩没有自控能力怎么办

制定具体的计划。对于孩子来说，自控力是一个看不见摸不着的东西，有时孩子很难去直观的了解到它。这个时候家长们可以通过制定计划的方式，来帮孩子直观的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

避免过度溺爱孩子。小孩没有自控力和约束力，家长要反思一下自己是否对孩子过于溺爱。如果平时孩子要什么就给什么，这样孩子做事就会只凭自己的喜好，在情绪上是完全不受控制的，会经常因为得不到满足而出现情绪失控。所以家长要合理满足孩子的要求，对孩子的过分要求要适当拒绝。

帮孩子确定合理目标。对于自制力比较弱的孩子来说，让他自己独立去改变是很难的。这时就需要有人在旁边去拉他一把，去指引他、督促他，让他在“改变”的这条路上坚持下去。

家长以身作则，成为孩子的榜样。家长是孩子的第一任老师，家长的行为举止，决定了孩子的行为举止。因此，家长要为孩子做好榜样。所谓言传不如身教，让孩子看到父母规律的生活和说到做到的良好品德，感受到自制力为生活带来的美好。

初中生叛逆期玩手机，家长要及时引导，不要等当孩子已经沉迷于游戏，且成绩一落千丈时，家长才感觉到棘手，那就可能真有点晚了。那么，初中生叛逆期沉迷手机怎么办呢？

初中生叛逆期沉迷手机怎么办

初中生正值容易叛逆时期，跟他说话交谈得特别注意方式方法。我儿子也是个初一学生，我发现对于这个年龄的孩子，讲道理基本收效甚微，或者说你给他讲道理，他根本听不进去，我经常是说得把自己都感动了，却发现他根本无动于衷。

所以玩手机这个事情，首先你得拿出强硬坚决的态度，让他知道没有余地退让。然后在时间上限制，慢慢缩短玩手机时间，在孩子没有手机玩而情绪暴躁失控时，给他找到发泄的方式，比如出去跑步，和同学约打球等等，运动是最能释放压力的方式。

再在学习上陪伴孩子，比如，陪孩子看书，陪孩子作业，让他知道你重视他的学习，重视他的未来，嘴上说不如行动上的支持来的效果好，你自己也可以给自己一些学习计划，和孩子共同进步，榜样的力量是无穷的！

我儿子小学时候也玩游戏痴迷，不让他玩就跟变了一个人一样，特别暴躁，后来也是慢慢帮他找到别的娱乐方式，慢慢陪伴，他自己现在有克制能力了，发现除了游戏，也有很多别的能让他感兴趣的东西，现在有空就爱跟同龄人打篮球，聊天，静下来时画画，吹笛子，这样也很快乐。其实快乐起来也很简单！

随着手机的普及，初中生沉迷手机的现象变得非常普遍，有的孩子甚至因为沉迷手机不想去上学，可见沉迷手机对孩子的影响有多大。当孩子出现这种行为时，家长不要急着去打骂孩子，要多和孩子沟通，了解孩子内心真实的想法。

初中生叛逆期沉迷手机不上学怎么办

1、给孩子树立好榜样。家长平时在家，面对写作业的孩子，就不要在一旁刷视频，玩游戏了。正确的做法就是：家长自己也拿本书，静静的陪着孩子一起学习。孩子看到父母也在不断的提升自己，自己还有什么理由不去好好学习呢？

2、放低家长姿态，与孩子进行沟通。青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

3、规定孩子使用手机的时间。手机作为现代生活中不可缺少的一部分，我们不可能限制孩子使用，但是我们可以帮助孩子控制好时间。平时可以与孩子一起协商玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务作为责罚手段。

初中的孩子正是学习基础知识的关键时期，如果此时的孩子不能把全部精力放在学习上，还在沉迷于玩手机上，势必会影响孩子的学习效率，从而影响学习成绩，无疑是在拿前途开玩笑。

初中生沉迷手机不上学怎么办

1、控制孩子玩手机时间。其实，孩子玩手机也并不是一无是处，适当地玩手机，可以让孩子接触圈子之外的东西。所以，家长要做的不是给孩子断网，没收手机，而是尽量控制孩子玩手机的时间，避免让孩子沉迷手机。

2、及时发现，及时纠正。孩子沉迷手机，家长也有不可推卸的责任。如果父母能及时发现孩子玩手机的不当行为，及时纠正，防止孩子过度沉迷，那么孩子初期的沉迷手机很容易戒掉。就怕家长一直没发现，让孩子在沉迷手机的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很难了。

3、丰富孩子课余生活。孩子之所以沉迷手机，因为孩子精力充沛而又无处宣泄。现在不管是城市还是农村，智能手机几乎每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会沉迷手机。

所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等，尽量不要让孩子借玩手机打发时间。