初中生沉迷手机没有自控能力怎么办

初中生沉迷手机，最好的办法就是釜底抽薪，让他碰不到手机。作为家长，在这个时候不能跟孩子动怒发火的，手机可以玩的，包括有时间限度的一天保持玩一个小时手机就可以了。

初中生沉迷手机没有自控能力怎么办

家长和老师要正确引导孩子使用手机，让他们认识到手机不仅是一种娱乐工具，也是一种学习工具，引导孩子通过手机阅读书籍、搜索资料等，增加他们对手机的认知。

家长和老师应该制定合理的使用规则，比如每天限制手机使用时间，限制使用场所等，营造健康的家庭氛围，让孩子更加健康地成长。

可以多为孩子提供一些与手机无关的活动，比如户外运动、亲子游戏等，使孩子多接触到现实生活中的事物，从而减少对手机的依赖。

孩子玩手机的原因是什么

小孩子喜欢手机很正常，很多大人也很喜欢手机，之所以没有人担心大人沉迷于手机，是因为大人的自控能力比小孩强，他们能够控制自己的行为。那么小孩沉迷手机没有自控能力怎么办？

小孩沉迷手机没有自控能力怎么办

1、避免用玩手机做奖励

很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

大多数的家长并不反对孩子玩手机，反对的是孩子自控能力差而沉迷手机，缺乏自控力是孩子在行为表现、学业表现等方面的最大绊脚石，每个父母有责任去帮助孩子提高自控力。

孩子玩手机没有自控能力怎么办

1.避免透支未来

“透支未来”有一个最显着的表现，就是“明日复明日”，把实现任务、解决问题等事项都推到一个又一个的明天，这是典型的透支未来的做法。我们要引导孩子让自己的未来变得清晰而具体。

当你想改变某种行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少那种行为。换句话说，就是要打破我们曾经以为的明天会更好的念头，制定一个规则，并严格按照这个规则去做，把今天做的每个决定都看成是今后每天的承诺。

让未来今天就来，这是让孩子避免透支未来最好的方法之一。

手机已经成为现在还在的重要娱乐工具，很多孩子在放学后和闲暇时会使用手机上网，打游戏，看小说等，手机对孩子来说有着巨大的吸引力，他们很容易沉迷其中，出现成绩下滑荒废学业的现象，那么孩子沉迷手机，家长该怎么办呢？

初中生不肯上学沉迷于手机怎么办

设定规则：家长可以设定一些规则，比如每天只能玩手机一定的时间，或者只有在完成学习任务后才能玩手机。这样既可以让孩子有时间玩手机，又不会让他们过度沉迷。

提供其他娱乐方式：家长可以引导孩子参与其他的娱乐活动，比如阅读、运动、画画等，这些都可以帮助孩子放松心情，减少对手机的依赖。

建立良好的学习环境：家长可以为孩子提供一个安静、舒适的学习环境，让他们能够专心学习。同时，也可以鼓励孩子和同学一起学习，这样可以增加学习的乐趣，减少对手机的依赖。

培养孩子的自控力。家长可以帮助孩子培养自控力，让他们学会合理地安排时间，如何在不影响学业和健康的前提下适度地玩游戏。此外，家长还可以帮助孩子培养其他的兴趣爱好，比如运动、阅读、音乐等，让他们有更多的选择。

自控力是一个重要的能力，对孩子的成长和未来发展都有着重要的影响。然而，生活中很多孩子没有自控能力，他们往往玩游戏无节制，自己控制不止自己的行为，家长通过引导孩子培养自控力，可以帮助他们更好地掌控自己的行为和情绪，提高学习效果和生活质量。

孩子玩心重没有自控能力怎么办

家长可以给孩子明确目标：很多孩子做事情都没有规划，都不知道到了什么时间点，自己具体要做什么事情，在目标上非常模糊，总是喜欢做一半，然后就扔下去玩了。这就是因为孩子自己没有规划，家长也没有给孩子明确目标，不知道具体什么时候要做什么事情。

设定规则和限制：为孩子设定明确的规则和限制，例如屏幕时间的限制、坚持做完作业后可以进行娱乐活动等。这样可以帮助他们建立起一定的纪律性和自控能力。

提供积极的激励和奖励：通过提供奖励和表扬来鼓励孩子控制自己的行为。例如，当他们能够专注做完作业或在课堂上遵守规则时，给予他们一些小的奖励或肯定。

培养孩子的规则意识：孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。

自控力是一个人管控自我思想和行为的重要能力，一般来说，成人的自控力要强于孩子，很多孩子在成长的过程中，由于缺乏自控力，出现沉迷手机、小说、和电视的现象，家长要想帮助孩子改变现状，就要想方设法提高孩子的自控能力。

小孩没有自控能力怎么办

制定具体的计划。对于孩子来说，自控力是一个看不见摸不着的东西，有时孩子很难去直观的了解到它。这个时候家长们可以通过制定计划的方式，来帮孩子直观的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

避免过度溺爱孩子。小孩没有自控力和约束力，家长要反思一下自己是否对孩子过于溺爱。如果平时孩子要什么就给什么，这样孩子做事就会只凭自己的喜好，在情绪上是完全不受控制的，会经常因为得不到满足而出现情绪失控。所以家长要合理满足孩子的要求，对孩子的过分要求要适当拒绝。

帮孩子确定合理目标。对于自制力比较弱的孩子来说，让他自己独立去改变是很难的。这时就需要有人在旁边去拉他一把，去指引他、督促他，让他在“改变”的这条路上坚持下去。

家长以身作则，成为孩子的榜样。家长是孩子的第一任老师，家长的行为举止，决定了孩子的行为举止。因此，家长要为孩子做好榜样。所谓言传不如身教，让孩子看到父母规律的生活和说到做到的良好品德，感受到自制力为生活带来的美好。

初中生叛逆期玩手机，家长要及时引导，不要等当孩子已经沉迷于游戏，且成绩一落千丈时，家长才感觉到棘手，那就可能真有点晚了。那么，初中生叛逆期沉迷手机怎么办呢？

初中生叛逆期沉迷手机怎么办

初中生正值容易叛逆时期，跟他说话交谈得特别注意方式方法。我儿子也是个初一学生，我发现对于这个年龄的孩子，讲道理基本收效甚微，或者说你给他讲道理，他根本听不进去，我经常是说得把自己都感动了，却发现他根本无动于衷。

所以玩手机这个事情，首先你得拿出强硬坚决的态度，让他知道没有余地退让。然后在时间上限制，慢慢缩短玩手机时间，在孩子没有手机玩而情绪暴躁失控时，给他找到发泄的方式，比如出去跑步，和同学约打球等等，运动是最能释放压力的方式。

再在学习上陪伴孩子，比如，陪孩子看书，陪孩子作业，让他知道你重视他的学习，重视他的未来，嘴上说不如行动上的支持来的效果好，你自己也可以给自己一些学习计划，和孩子共同进步，榜样的力量是无穷的！

我儿子小学时候也玩游戏痴迷，不让他玩就跟变了一个人一样，特别暴躁，后来也是慢慢帮他找到别的娱乐方式，慢慢陪伴，他自己现在有克制能力了，发现除了游戏，也有很多别的能让他感兴趣的东西，现在有空就爱跟同龄人打篮球，聊天，静下来时画画，吹笛子，这样也很快乐。其实快乐起来也很简单！