怎样疏导孩子心理压力

“望子成龙，望女成凤”是很多家长的愿望，在孩子的成长过程中，家长非常注重孩子的学习成绩，特别是高中的时候，孩子面临着高考的任务，学习压力非常大。如果孩子的心理压力太大，在学习面前就只会更加抵触。

高中孩子心理压力大怎样疏导

1、多观察日常生活中孩子的表现。青少年选择极端的方式获得解脱，父母的几句说教或许只是一个导火索，真正的原因来自多方面和长时间的日积月累导致的。

比如，孩子在采取极端方式导致悲剧发生之前，他的生活、学习、交往中都经历了什么，日常表现又是如何，或许一些不被人重视的细节，都能成为日后情绪积压到一定时期的爆发点。

2、注重沟通技巧，像朋友一样交流。处于青春期的孩子常表现急躁、叛逆的行为，父母应该给予更多的关爱和表现，及早发现孩子的日常表现，对症下药。不管孩子学习好坏，重在学习获得的积累，注意家长的表达技巧和情绪，去寻找犯错的原因，寻求正确的解决方式。

注重沟通技巧，像朋友一样交流，不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮孩子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年，许多家长还停留在传统式的教育模式，在网络资源问题上，要正确引导，不要规避上网问题，合理利用网络的丰富资源，用在实处，才能真正避免类似的事件的发生。

孩子在成长的过程中，总会遇到各式各样的问题和挫折，如果家长没有及时给孩子一些建议和指导，长期下去，孩子的心理压力会逐渐增大，因为孩子都想要表现得好一些，但是苦于没有方法和别人的指导，怎样疏导孩子心理压力？家长要做好疏导。

怎样疏导孩子心理压力

这个要分不同年龄阶段去看的。

1、孩子要是在小学阶段，只要有比较正确的教育观，孩子都不会有太大的压力。

尤其是低年级，这个阶段需要父母重点培养孩子的兴趣和习惯，还有多鼓励，多肯定，让孩子养成乐观积极的性格和心态。在整个小学，压力最大的可能要从五六年级开始，因为这个阶段面临升学，学习任务慢慢开始加重，这个时候最好的疏导压力的方法就是，找到学习问题所在，给予他最积极有效的帮助，同时正向肯定孩子，让孩子对自己有信心。

2、孩子到了初中，是会比较容易有压力的，这个时候压力主要源自于学习，也有可能是人际关系。

对于上学的孩子来说，他们也会像大人一样遇到各种压力。比如考试不及格、对学习不感兴趣、与同学相处不融洽、与老师关系紧张等等，都会给孩子带来很大的心理压力。如果父母不能正确引导，孩子的心脏压力无法舒展，久而久之，会给自己带来沉重的精神负担。那么，怎样疏导孩子的心理压力？

怎样疏导孩子的心理压力？

1.释放孩子的心理压力。

当孩子面临一些他无法承受的心理压力时，他需要父母帮助他应对。可以和孩子说话，解开孩子心里的“疙瘩”，让他消除疑虑；帮助他分析压力的原因，找到解决办法；鼓励孩子自信、坚强……家长也可以通过自己的例子，让孩子知道压力人人都会有，家长也会遇到麻烦，心理压力，告诉孩子如何应对自己的心理压力，去设定给孩子树立好榜样，增强孩子的勇气和自信心。这样，孩子更容易倾听并学会应对压力。当然，父母也可以让孩子参加一些娱乐活动来转移他的注意力。

2.告诉孩子挫折是暂时的。

当孩子遇到挫折时，父母应该告诉孩子挫折是暂时的，很快就会过去。这对孩子来说很重要，因为孩子缺乏生活经验，遇到挫折会产生消极情绪，认为失败会毁了自己的一切。如果父母能让孩子明白挫折是暂时的，就会给他们前进的希望和信心。

孩子有自尊心是好事，但有时候自尊心太强反而会伤人伤己。作为家长，我们要帮助孩子建立正确的自我认知，引导孩子关注他人的优点，帮助孩子树立正确的人生观。

孩子自尊心太强怎样做心理疏导

1.要帮助孩子认识自己，建立良好的自我认知，让孩子明白自己的优势和不足，认清自己的实际水平。

2.培养孩子正确的价值观，让孩子知道自尊心不能过高，要懂得如何尊重他人。

3.教给孩子倾听和尊重别人：教给孩子尊重和倾听别人的重要性，他们的需要和感受也值得关注。这不仅能帮助孩子更好地与人沟通，也有助于他们建立自我理解和认识。

4.帮助孩子找到一个平衡点：让孩子认识到，自尊心是重要的，但是过度自信可能会引起偏差。帮助孩子建立正确的目标，学会适应他们的实际能力和环境。

当孩子出现行为异常的时候，家长千万不要着急，更不要因此严厉指责孩子，这样做会让孩子产生叛逆行为，会更加不听从家长的管教，家长要慢慢引导孩子，不要操之过急，要帮助孩子健康成长。

孩子行为异常怎么办怎样心理疏导

1、在孩子出现行为问题后，作为家长首先需要冷静下来，不要对孩子发火或抱怨指责孩子，要仔细回想孩子出现行为问题的原因，做出恰当的引导，帮助孩子一起解决行为问题。同时，我们也要做好前事的预防，在孩子会出现行为问题的场景多做恰当行为的练习。

2、保持冷静。我们想要孩子控制自己的行为，首先要学会控制自己的行为，当产生这样意识的时候，我们就能对自己的行为负责。

在面对孩子淘气或者产生不符合你行为标准的时候，首先不可以带着情绪与孩子进行沟通，当孩子不听你的命令时，首先要保持冷静，不要让自己陷入权力斗争之中。

3、发现孩子错误行为的目的。当我们没有发现孩子不良行为背后真正目的的时候，我们只会对表面的行为做出反应，这样武断的去评判是对于孩子的一种不公平。

现在这个高速发展社会，迫使每一个人的压力都很大，包括孩子，但是很多家长都不理解说：孩子每天在学校里学习，他们有什么压力，其实不然，孩子每天的压力并不比我们大人少。那么，孩子有压力，家长应该怎么疏导呢？

家长如何疏导孩子的心理压力

1、多观察孩子，及时引导孩子。平常要多关注孩子日常行为，看看孩子有没有出现异常表现，比如总是沉默不语，不开心或者喜欢一个人独处等等，孩子的异常表现，往往是孩子内心变化的反应。

当孩子有些让人生气的行为时，家长首先要保持平静，要尽可能地意识到：他可能是无法承受压力了。家长调节自己的认知，也就是提醒自己：孩子不是故意找麻烦，问题行为是孩子的求助信号！

2、认真聆听他们的心声。要缓解孩子们的压力，首先就要知道他们为什么会有如此之大的压力，而这压力又来源何处。因此，身为父母我们要多抽点时间出来和孩子进行一次谈话，耐心地听他们诉说，做一个最忠诚的倾听者。

3、不断地鼓励孩子。在日常生活中，父母应该多注意鼓励孩子，让孩子感受到他的成功，体会到成功的喜悦，增强心理承受能力。不过，父母也要注意，对孩子的鼓励也应适当。否则，会让孩子处处以自我为中心，就会变得任性、虚荣。这样，孩子就无法经受住困难与挫折。

面对孩子偷拿东西的行为，有些家长的做法就是严厉批评孩子，其实这种做法虽然在短时间内可以帮助孩子，但是长期如此，可能会引起孩子的逆反心理。

孩子总偷东西怎样心理疏导

1、及时让孩子归还。如果孩子的东西是在商店或其他地方拿的。事情发生后，父母必须监督孩子归还物品和道歉，并且必须面对面返回，不能偷偷放回去，这样孩子就可以意识到偷东西的性质和相应的后果。

2、要和孩子沟通交流。首先我们要明白，孩子想拥有喜欢的东西，这点没有错，错就错在他用错了拥有的方法。所以，我们首先要让孩子明白这个关系。我们可以这样和孩子沟通：“如果你心爱的玩具不见了，你会难过吗？那其他小朋友发现自己心爱的玩具不见了，是不是也伤心呢？”先让孩子理解自己的行为会对他人造成伤害，是不对的。

3、鼓励孩子自己去处理。有的家长担心伤害孩子自尊心，于是就背着孩子将东西还回去，帮助孩子处理。这样是不对的。也许孩子在还回去的过程中会感到羞耻，不好意思，但正是这样的心理过程会让孩子牢牢记住自己之前的做法是不对的。所以一定要鼓励孩子自己将东西还回去，和对方说对不起，如果孩子不敢，可以带孩子先演练几遍。

4、家长要避免错误应对。家长发现孩子偷拿别人东西的时候，无论是从动机上，还是行为跟结果上来说，都是一种不可取的行为方式。但是对于孩子的这种行为，家长要保持足够的冷静，不要一时头脑发热，作出不合适的教育方式来。