儿童注意力不集中怎么改善

最好的学习方法就是让儿童专心致志的学习，儿童学习成绩的好坏，并不是由于智力的差异，而是取决于儿童的注意力是否集中。那么，儿童注意力不集中怎么改善？

儿童注意力不集中怎么改善

1、定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。 当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

“注意力”是一个人最重要的心理素质之一，也是儿童最基本的学习能力。注意力集中程度，水平的高低，直接影响着人的智力的发展和对知识的吸收。培养儿童的注意力，是一个儿童全面发展的基础与需要。下面我们一起来详细了解下儿童注意力不集中是怎么回事？

儿童注意力不集中是怎么回事

1、不良习惯

如果是由于没有养成注意力集中的习惯，导致的儿童好动、注意力不集中。家长应多陪伴儿童，多与儿童交流沟通，也可教儿童做一些比较专注的游戏、练习画画等，有利于使儿童安静下来，逐渐改善好动、注意力不集中的情况。

2、父母给孩子压力太大

父母已经发现孩子在做一件事情的时候注意力不集中了，开始用各种方法强迫孩子一定要集中，欲速则不达，注意力不是一朝一夕能够培养的。过于急躁和粗暴的干预，不仅不能帮助孩子提升注意力，还将导致注意力更下降。

孩子上课总是喜欢做小动作，注意力始终无法集中，导致学习成绩一直上不去；面对这个问题，一部分家长是愤而训之、揍之，一部分家长是抱着侥幸的心理，觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了……这是极大的误区！俗话说“三岁看大，七岁看老”，随着责骂、随着年龄的增长，孩子注意力不集中非但不会好转，反而会对孩子产生很大的危害！那么，儿童上课注意力不集中怎么办？

儿童上课注意力不集中怎么办

1、通过游戏提高孩子注意力

数独游戏，拼图游戏，填字游戏，棋类游戏等等都可以有效提高孩子注意力，但这些方法都需要家长长期配合，见效也比较慢，不会药到病除，家长要持之以恒地帮助孩子，而不要指望一两次的陪伴就能够改善。

2、尽可能地避免环境因素的干扰

孩子在学习的时候，家长们不应该看电视或玩电脑。当孩子正在认真学习的时候，不要去打搅孩子，让孩子可以全身全意地投入到学习中去，慢慢养成集中注意力地去听课。

注意力是吸收知识的门户，注意力不集中就等于关闭了学习知识的大门，严重影响孩子今后的发展；那么，小孩注意力不集中怎么改善？

小孩注意力不集中怎么改善

1、经常给孩子正向刺激

当孩子认真做完一件事时，家长要及时对孩子的表现有正向的引导以及赞扬，让孩子有成就感，对他注意力的发展会更有帮助，让孩子各个方面的能力都有良好的发展。这是一个良性的循环。

2、家长要学会等待

每个年龄段的孩子注意力发展是不一样的，一般来说，1-2岁孩子每次能集中注意力的时间大致为5分钟左右；2-3岁孩子的注意力能持续10分钟左右。3岁以上的孩子，大都能集中注意力15分钟左右。只要我们正确地去引导孩子，孩子就会很顺利成长，注意力自然会稳步提升。

对于家长来说想让儿童老老实实的去做一件事真的是难之又难，儿童注意力总是不集中，看书不超过5分钟就开始玩起来了，这样长期下去，怕影响儿童学习。那么，儿童注意力不集中怎么办？

儿童注意力不集中怎么办

1、减少外界刺激

观察孩子在专心做着一件事的时候，家长要减少外界刺激，不要叫唤其吃饭、洗澡，减少周围视觉刺激和听觉刺激，营造一个安静的环境，也可以集中孩子的注意力。

2、建立秩序感和自我约束力

有能力的情况下让孩子参与集体活动，比如军训、团建活动，培养其团队秩序感和自我约束力，也能够集中孩子的注意力。

孩子注意力不集中、学习成绩差，主要还是小时候因为各种原因没有养成“专注”的习惯，所以家长们千万不要因此总是抱怨责怪孩子。了解问题所在，就尽早改正，还不算晚。那么，上小学的孩子注意力不集中怎么改善？

上小学的孩子注意力不集中怎么改善

1、不随意打断

都说孩子的专注力不好，可父母却忘了：很多时候，正是自以为是的关心，打断了他们的专注力。孩子玩耍或学习的时候，父母总是凑在身边，甚至上前询问。这些错误的举动，正在消耗孩子好不容易才建立的专注力。

认真做事时，一旦被外力因素打断，就很难在集中思想，大人应该很清楚。既然如此，任何时候都不要随意打断孩子，而是把时间和空间留给他们。

2、给孩子创造一个良好的学习环境

有家长说自己家的孩子上课总是走神，心不在焉的学习，还经常左顾右盼，小动作特别多。回到家做作业时也不够专注，总是容易被其他事情给吸引过去，有时候叫孩子半天，他都不会答应。孩子注意力不集中，家长很是苦恼，害怕影响以后的学习和生活。

孩子容易走神注意力不集中怎么办

1.帮助孩子排除外界不必要的干扰

因为有很多外在因素干扰孩子的注意力，所以家长就可以针对这个情况帮孩子去避免这些不必要的干扰因素。比如说，当孩子在家里学习的时候，家长要保证孩子的学习环境安静整洁，也要拿走周围吸引孩子兴趣的玩具。在孩子的学习桌上，也要把一些色彩鲜艳的小玩偶都收走，能激发人艺术想象力的色彩鲜艳的绘画作品也不要挂在学习桌前。

2.一段时间只干一件事

家长应该教给孩子：一次只干一件事情。比如说，在吃饭的时候就专心进食，不要总想着看电视，这样会影响食物消化。在学习的时候就专心于学业，不要在脑子里去演绎动画片的小场景。在玩耍的时候，也不要担心作业没写完，在该玩的时候享受游戏的乐趣才是正道。