儿童注意力不集中怎么改善

最好的学习方法就是让儿童专心致志的学习，儿童学习成绩的好坏，并不是由于智力的差异，而是取决于儿童的注意力是否集中。那么，儿童注意力不集中怎么改善？

儿童注意力不集中怎么改善

1、定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。 当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事会更加自信。

3、改善生活环境

儿童大脑发育本身就不成熟，儿童在受外界因素的影响时容易使大脑处于莫名的兴奋状态，也可能是家庭教育不当，从而导致儿童注意力不集中，要保证儿童生活的环境安静和整洁，尽量不要让嘈杂的环境影响到儿童的情绪，家长还要给予适当的教育，能够有效改善儿童注意力不集中的情况。

4、注意作息时间的规律性

让儿童有个有规律性的作息时间。到点就睡觉，到点就起，良好的生活习惯是养成的。现在好多儿童作息时间黑白颠倒，晚上不睡，白天就萎靡不振了，这样的生活状态是没有精神学习的，那么注意力也就不集中了。

5、培养孩子的约束力

积极培养儿童自我行约束之力。大人可以集中注意力，就是有约束之力，而要想让儿童也有这样的能力，就需要培养注意力了，而自我约束能力就是父母要交给儿童的，生活中讲规则，就是其一。

6、耐心引导

孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。

儿童注意力不集中怎么改善，让孩子保持注意力集中，对孩子今后的学习和生活都有着十分积极的重要作用，家长要耐心引导，提供良好的生活环境，相信孩子的注意力一定会改善的。