高三心态好有多重要

高考是人的一生中最重要一次跳跃，如果过去了，就是鲤鱼跳龙门，如果过不去就会被打回原形，不管你平时学习好坏，到高考时都要有个好的心态，不能紧张，把高考当做一场平常的模拟考试。

高三心态好有多重要

高考考什么？一是知识二是心理素质。可是，常见的误区总是轻前者，重后者。事实上，心理素质的培养和知识的累积一样：有一定的规律可循，非一朝一夕之功。而且，这种素质也并非只有高考时才需要，在人生的考场上它也不可或缺。所以，在高考来临时，有必要提出“高考心理素质的培养不能临时抱佛脚也不能过后就拉倒”的观念，因为这对往高考方向走和走过高考之路的学生都是必要的。

从心理上战胜高考，可以说高考就成功了一半，这是74位高考状元的共识。因此，每年高考前老师和家长都会教育学生不要紧张，媒体上也有各种相关指导。如：“专家建议家长在高考前经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，帮助孩子调节心理。高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。”等等。由此看来，高考考的不仅是考生，同时也在考家长的心理素质。

应该说，高考前放松心情，睡个好觉，做做户外运动等等这些方法确实能在一定程度上缓解压力，有助于考生的临场发挥。

高三怎样保持一个积极的好心态

第一、调整心态积极面对

怎么考与学生没有太大的关系。因为考试内容是相同的，时间也是一样的。无论如何都是公正、公平的。作为一名高三学生只管做好自己就好！无需太多的关注与乱想。保证高考正常发挥，而你的真实付出是必要的。

第二、合理计划完善知识

按考试不变情形做计划，逐科计划的完善自己的知识体系。做好知识的存储，随时接受验收。

第三、选择方式弥补欠缺

针对不足自己通过多重渠道弥补缺欠。

1.和老师同步学。

2.利用网络资源自己学。

3.找个别老师针对性教。

当然了，时间紧迫建议不要单一方式进行。

第四、顺从引领释放压抑

每位学生都是人不是神。在忙碌中要适当的释放，释放内心的焦灼与压抑。以良好的心情学习，以良好的心态高考。

高三哪个阶段成绩定型

高三成绩定型大概在五月之后，各种模拟考开始了。这个时候，要开始调节作息、调节饮食，并且还要高度重视你的每一次考试。这一段时间的成绩提高，就会慢了下来，或者说逐渐趋于稳定。

高中成绩从高三基本定型。从学生进入到高三开始，是会有一个基础期、蜕变期和定型期的。也就是说，高三是可以分成三个阶段，基础期就是老师们带领着学生对之前学习的内容进行一个笼统的复习；而蜕变期就是一个冲刺的阶段，在这个阶段，学生们会在老师的带领下，各种的做题和讲题，让学生们能够熟能生巧；最后就是这个定型期了，也是最终的一个复习阶段。

高考总分为750分。高考各科分值为：

文科：语文150分，数学150分，外语150分，文科(政治，历史，地理)综合300分，共计750分。

理科：语文150分，数学150分，外语150分，理科(物理，化学，生物) 综合300分，共计750分。

高考前四大阶段有哪些

9-12月。这几个月正是一轮复习的全面展开时期，复习、梳理知识点是主要任务。该阶段堪称高三备考黄金阶段，可以为高三后期的冲刺奠定基础。这一阶段，学习节奏相对高一高二也会慢慢加快。学生要做的是，寻找合适方法，提升复习效率，争取使备考效果最大化。

12-2月。初级的一轮复习结束后，接下来就会进入高级阶段的总复习。考生需要提振精神，保持高节奏、高压力不断冲刺。一旦适应了总复习的速度，冲刺阶段的负担就会减轻。在这个阶段，2月是高三的寒假。对许多学生来说，真正的区别将由他们在这个寒假是否努力学习而决定。最终，只有那些努力冲刺的学生将迅速取得进步。

2-4月。2 月以后，进入到了第二轮的复习。在这个阶段，很多学生会出现 “高原现象” 或者 “舌尖现象”。

高原现象：不少学生在复习过程中会发现，自己一段时间学习成绩和复习速度都停滞不前，因而心理上出现焦虑和慌张情绪。心理学上把这种现象称为 “高原现象”，学生在这时会遭遇学习瓶颈。

舌尖现象：不少学生看到一些做过的题，答案好似就在嘴边，但就是说不出来，心理学家称之为 “舌尖现象”。

5月及以后。从5月开始的第四阶段是高考成绩的 "最终确定期"。各种大型模拟考试从5月开始出现，留给学生自己复习的时间很少，考试的最后倒计时开始了。这时，学生的考试成绩正式进入 "最终确定期"，并逐渐稳定下来。由于所剩时间不多，学习能力提升的余地不大，分数提高的速度将逐渐放缓，最终趋于稳定。

高考有多少分是优秀的

不同的省份，不同的评价标准，答案也不一样。我个人更喜欢用高考分数的百分比来衡量，总分750分为80%，即得分600分以上者为优秀，这个分数线基本上处于985所高校的边缘。对教育相对落后的省份，可以稳步进入985所高校。对于教育相对发达的省份来说，即便是最差的985高校也远远不够。

我们之所以选择80%的得分率，并不是没有根据的。例如，在我们小学，满分100分的试卷，如果得80分以上就被评为优秀；在我们大学，满分100分的试卷也将被视为优秀。

高三成绩切忌忽高忽低，上下浮动不得相差三十分。这不仅是分数的问题，从分数上还能反映你的心态，高考稳定良好的心态至关重要。