高三备考经验及方法

高考即将来临，很多高三学子最焦虑的是发挥失常，最担心的是考试的难易程度。面对焦虑和压力，如何稳住心态，抓住最后的窗口期高效复习，成为不少考生和家长关注的话题。

高三备考经验及方法

1、抓大纲，以纲为纲，明确目标任务，清理盲点。近年来，虽然每年的《考试大纲》都有变化，但我们通过仔细研究《考试大纲》，总能找出一些导向性、规律性的东西供我们借鉴，可以弄清每个知识点不同层次的要求，懂得不同要求在高考中的体现程度，为备考复习提供帮助。

在备考复习中，孩子要全方位研究《考试大纲》，明确考查目标和考查要求，多方收集高考信息，密切关注高考新变化、新要求，牢牢把握高考命题趋向，紧跟高考改革步伐，做到零距离贴近高考，努力提高备考复习含金量。

2、抓课本，以本为本，增强复习效果，夯实基础。对高考复习而言，课本就是教学之本、考题之源。高考考查的是基础知识和基本能力，而课本就是知识的重要载体。在高三复习阶段，许多学生错误地认为高考的选材都来自于课外，加之复习资料汗牛充栋，于是就把课本抛在一边，一味遨游在复习资料里，这实在是个大误区。

在备考复习时，凡是涉及到学科相关基础知识与能力点，可以让孩子多翻一翻课本，研读一下原题，这样对孩子是大有裨益的。孩子只有抓好基础知识，注意知识间的内在联系，才能把课本上的相关知识串起来，使课本上零碎的知识形成一个整体，形成知识网络，不断提高备考应战能力，促进高考成绩的提升。

3、抓纠错，有错必纠，改进学习方法，反省提高。高三教学其实既是一次知识强化和能力提高的过程，也是对以往知识能力缺漏点的一次补救机会。备考复习有计划、有针对性地整理错误，积极总结得与失，时刻关注出错的地方，分析和反思出错的原因，是高三教与学都必须做好的重要工作。

高三备考如何缓解心理压力

1、备考要有规律作息。保持适度的压力是最利于激发潜能的。家长要提醒考生，考前三天既不要过度放松，也不要把神经绷得太紧，可以翻翻课本，巩固下基础知识，也可以适当做些题，练练手，重在查漏补缺，不要猛攻难题。

2、提前去考点看看，熟悉环境。考前三天，孩子要认真准备身份证、准考证、笔、口罩等考试必备物品。考试文具的准备也有讲究，在考试之前不要随便更换文具，尽量使用已经用习惯的文具。例如铅笔，最好是之前参加模拟考用过的，填涂经过机器扫描没有问题，这样能避免意外状况的发生。

3、在检查试卷的同时应迅速浏览整份试卷。拿到试卷后该怎么做？孩子在检查试卷的同时应迅速浏览整份试卷，做到心中有数，并第一时间写好名字、考号等信息。开考后，让孩子按试题顺序作答，遇到难题不纠缠，解答不出先绕过。留意题量、题型，分值少的题应少用时。

高三如何逆袭成为黑马

1、规划复习任务。很多同学在进入高三后，就会感到很慌，毕竟只有一年的时间给他们进行复习。所以这时你就要规划好复习任务，而复习任务主要分为三个阶段。

第一阶段：高三第一学期，这是基础复习阶段，这时孩子每一个科目都要进行复习，而且要细到字句，尽量让自己做到毫无遗漏。

第二阶段：从寒假至第一次模拟考试前，这时孩子的复习任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识串成线，期间你要记住知识之间的横向、纵向关系。

第三阶段：从一模结束至高考前，这是综合复习阶段。到了这个时候估计会有很多同学会去疯狂刷题，然而这样做有点花费太多精神了，所以建议这个阶段建议孩子研究历年高考的题目。期间孩子可以通过试卷检查自己薄弱的知识模块，之后通过填补这个弱区就行。

2、高效的学习。首先孩子要给自己一个限时的学习任务，譬如规定自己要在一个时间段里面完成一本试题或者完成一篇阅读。让自己不断地去突破自己。

之后孩子要学会预习。要做到课前预习，这样能让孩子在课堂听讲时做到事半功倍效果，而且经过课前预习后，这堂课孩子只需要在不懂的地方聚精会神的听就行，一些孩子已经懂的知识点就可以放松一下自己的精神。

3、把题型吃透。高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。

一本最理想的题目书，会把某个知识点下面可以出的不同类型的题给你看，然后每个类型的题练个两三次，加上讲解。市面上不一定有这种100%理想的书。没关系，买一本最相近的，别忘了老师也会发材料，孩子还可以自己总结。

4、保持一个良好的心态。学习并不是一件很轻松的事情，尤其是对准高三生来说。父母的期盼、老师的教诲都成为了学生们身上最大的压力。每一次考试，对于孩子都是一场战争，而高考更是一场最激烈的战争。面对一年之后的高考，孩子一定要保持一个良好的心态，和一个稳定的情绪。孩子一定要劳逸结合，学会自我调节心态，千万不要过于紧张。

高三学生学习方法

1、必须明确具体地找出问题之所在。如有的题做错了，是由于审题出现失误，看错数字等造成的，那就定义为“审题错误”；有的题做错了是由于计算出现差错造成的，那就定义为“计算错误”；有些错误是在草纸上做对了，往试卷上一抄就写错漏掉了，那就定义为“抄写错误”；有些错误是字词或字母符号等写颠倒了，那就定义为“笔误错误”等等。总之，学生做题时，一定要定义准确清晰具体。

2、有计划地把课本复习三至五遍。最好的资料是课本。课本内容连贯，知识的重复率高，这对英语学习非常重要。记住课本上的单词，认真研读句型和习题，做到见疑就查，见疑就问，并对课本知识的复习做到合理计划。

3、课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的难点，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，新的知识有所了解，以减少听课过程中的盲目性和被动性，有助于提高课堂效率。预习后把自己理解了的知识与老师的讲解进行比较、分析即可提高自己思维水平，预习还可以培养自己的自学能力。

高三怎么学更高效

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前(高考前两个月左右)，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习，也可以将这个阶段称为全面复习阶段。

我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段一定要学会整合知识点，学生要对把掌握不好的信息、知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑(思维)条理清醒，方便记忆、温习、掌握。

第三阶段是高考前大约两个月的阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。

高三如何保持好心态

高三学习的过程大致有三个环节：期望-努力-结果。在这个过程中，“期望”和“努力”是我们可以控制的，而“结果”是我们无能为力、说了不算的，所以，“期待最美好的，把握能把握的”，至于结果，该来的总会来的，不要心急，不要急于求成，给自己过多心理压力。

高三学习中，我们的情绪必然会有起伏，我们必然会感受到压力。适度的压力能让你的状态达到最佳，而情绪低落、压力过大时，我们应该学会自我调节。这个方法有很多，比如适当听歌，看有水平的杂志，读点励志文章，跑跑步等等。我特别建议大家，时常去找老师谈谈心说说话。