高一孩子感觉吃力怎么办

高一学生，要善于自我分析，学会发现学习中的问题，进行及时矫正。要学会主动学习，掌握必要的学习方法，提高自己的学习能力。

高一孩子感觉吃力怎么办

一、要尽力学习，知道自己各科发展潜力

高一学生，学习的科目变多了，所学的高考科目，都可能是自己高考选择的科目，在新高考背景下，需要面临选择。未来究竟选择什么，自己一开始也很难确定，这时候，就需要正确对待各科学习，不能轻放松何一科，要对学习有信心，学习要充满斗志，通过一段时间努力，看看自己各科学习状况，找出自己有潜力的学科，为选课做好准备。

二、要重视语数外学习，尽量不要出现偏科

新高考，不再分文理，语文、数学和外语都用统一的试卷，特别是数学，不再分文科数学和理科数学。正因为不分科，不管是选择哪一种组合，自己都要学好语数外，如果出现偏科，就很容易造成成绩下滑，而且和别人的差距也会拉大。高一阶段，是高中学习的起始阶段，只要尽力学习，找出适合自己的学习方法，对学习有信心，能够主动学习，自己的成绩会得到提高。

三、要脚踏实地，尽量不受外力干扰

高一的时候，很多学生感觉时间还很长，总是想着晚点时间努力也没事，对自己放松要求，对自己要求不严格，特别容易受到外力的影响，可能会贪玩、忙于说话、睡觉、玩手机等，这些都会严重影响自己的学习。

学习成绩的提高，离不开自己的努力奋斗，必须学会放下，专心学习，对学习有明确目标，才能主动追求上进，对自己未来负责。高中的学习，需要一份坚持，必须有坚定的意志，要顽强拼搏、自强不息。

在学习过程中，要查找学习出现问题的原因，学会对症下药，找到解决问题的办法，提高自己学习主动性，对学习充满期待，对未来抱有信心，敢于争取，努力实现自己的追求。

高一知识点多且难，孩子应该怎么学效率才高

1.做计划，合理安排白天的时间

很多学生晚上熬夜学习，是因为白天效率不高，什么都学了一点，但感觉什么也没学下。其实，这主要是缺乏学习计划导致的。学习计划是高效学习的保障，高一学生要学会做计划，合理安排白天的时间。每天什么时间做什么都提前罗列清楚，这样到点学习，同学们就不会在纠结学习什么上浪费时间了。

2.交叉学习各科目，让学习上的每一分钟都高效

当我们长时间学习一科时，会越学越累，不自觉地困倦，想休息。其实，这也是可以理解的。长时间学习一科时，大脑细胞的活跃度会逐渐降低，尤其是学习薄弱科目。所以，高一学生要交叉学习各科目，理科跟文科类的科目交叉学习，给脑细胞提供新鲜度，让学习上的每一分钟都高效。

3.掌握“番茄学习法”

喜欢熬夜学习的学生一定要掌握“番茄学习法”。番茄学习法是一位大学生发明的，他把一个番茄时间定为30分钟，其中包括25分钟的学习时间，5分钟的休息时间。每4个番茄时间后多休息一会。番茄学习法其实是一种劳逸结合的学习方法，高一学生掌握番茄学习法，就可以学习休息两不误。

4.消除惰性，不要给自己留后路

每个人都有惰性，学生也有。在学习上，高一学生要消除惰性。不要想着现在只是高一，距离高考还有时间，以后再努力也可以。把每天的事情都往后推，这样“明日复明日”，积攒的问题越来越多，最终反映到成绩上是不好的。所以，高一学生要消除惰性，遇到问题就立马解决，不要给自己留后路。

高一学生，学习成绩提不上来，有什么好的学习方法吗

一、要查找自己学习上存在的问题，争取少走弯路

有的高一学生，经过紧张的中考复习，顺利进入高一，会感觉非常轻松，容易放松对自己的要求，产生松懈的情绪；有的高一学生，学习的时候，没有主动学习，每天只是为了完成老师安排的作业，学习过于被动，不善于积极思考，从而导致学习效率低下；

有的高一学生，上课也仅仅局限于听懂，不去及时复习，巩固学过的知识，考试的时候进行临时复习，效果可想而知；有的高一学生，学习计划性不强，学习没有条理，不善于思考，学习没有预见性。

二、结合高中学习的具体情况，主动适应高中学习，

高中阶段，学习情况也会发生变化，对学生能力要求更高，教材内容信息量大，教学密度提高，试题的难度也增大了。初中阶段的学习，可能自己比较适应，学习效率较高，进入高中之后，仍然按照老方法学习，就显得不太得心应手了。

高中阶段的学习，要了解教材的变化，注重综合分析，提高自己的学科知识整合能力。高中的学习更注重学科核心素养，需要学生具备关键的能力，能够有较好的推理分析能力，善于综合分析和灵活运用知识。

高中教学内容多，更需要课下及时复习，不能过于依赖课堂，需要学会主动学习，及时复习学过的知识。高中试题难度提高，更注重对教材知识的应用，需要学会提高知识迁移能力，能够灵活运用教材知识，提高自己的做题能力。

三、掌握必要的学习方法，提高自己的学习能力

新课改之后，更注重对学生学科素养的培养，需要学生具备正确的价值观、能够掌握必要的知识，提高自己的关键能力。高中学习，更注重主动学习、自觉学习，要学会研究，提高自己分析和解决问题的能力。

要学会预习，培养自己的自学能力，对预习中存在的问题需要重点关注，认真听老师对问题的讲解和分析。听课要学会记笔记，听课要抓住关键，对教师讲解的思路和重要内容进行关注，用笔标注一下，课下再进行认真整理，学会归纳，善于总结，让知识更有条理性。

学习要善于积极思考，学会动脑，对知识要注意消化和理解，不要单纯死记硬背，注重自己的自学能力的提高，学会思考问题和解决问题。要学会看课外书，可以订阅一些学习杂志，多阅读，开阔自己的视野，培养自己的阅读习惯，提高自己的阅读能力。