孩子心里烦躁是怎么回事

心理烦躁对于孩子来说是一个危险的信号，孩子可能是遇到了无法自己解决的困难，长时间憋在心里造成了心理郁结，这种情况家长千万不能忽视。

孩子心里烦躁是怎么回事

家庭因素

家庭环境和父母的教育方式对孩子的心理健康起着关键作用，父母争吵、离异、不关心孩子、对孩子要求过高、打骂孩子等，都是诱发青少年焦虑障碍的重要危险因素。

心理压力

青少年面临着繁重的学业，老师和父母对成绩的关注会在无形之中给孩子压力，再加上青春期的孩子不愿意和父母倾诉自己内心的压力，紧张不安、焦虑烦躁等不良情绪的积压就会诱发焦虑障碍。

负性事件

亲人离世、家庭破裂、被同学欺负等负性生活事件会给青少年巨大的心理压力，让他们一直处于消极情绪之中，从而无法积极面对生活，最终形成焦虑障碍。

对于总是烦躁的孩子，家长应该如何引导呢

一是当孩子出现烦躁焦虑现象时，父母多陪陪孩子，尤其是母亲，你不必要说什么，静静的搂住孩子，给它一份温暖和和谐，孩子会慢慢安静下来！其实孩子的烦躁很大一部分原因是因为父母关心的少！孩子缺失父母的关爱，渴望有人陪伴他！

二是老人带孩子的家庭里，尽管老人们关注孩子的吃喝拉撒很周到，但是很难也不可能替代父母关心孩子的心理需求，孩子特别渴求父母的陪伴，这种心理需求不能满足时，孩子就可能出现烦躁焦虑现象，最好的办法，是帮助指导孩子多交朋友，交到一两个同龄的伙伴后，孩子就不会再那么无名状的烦躁和孤独了！

三是当孩子每一次提出想法和建议时，父母若是不理不睬或横加指责，孩子就可能出现烦躁焦虑的现象！父母不要总是站在成年人的角度，去看问题思考问题，父母应该放下身份，蹲下身来，站在孩子的立场，用孩子的目光去看待一切！当父母尽可能多的了解了孩子的心里想法时就会理解和包容孩子，孩子被父母理解包容了，心中的烦躁焦虑瞬间也就化解了！

四是当孩子自己有了想不通的问题，产生了烦躁焦虑情绪时，父母鼓励孩子多角度思考，引导孩子大胆的尝试内心的新思维想法！

五是当孩子在学校或是同伴面前，不被尊重而产生了烦躁焦虑情绪时，父母千万不要表露出负面情绪，不必要做什么，只是在孩子面前郑重的告诉孩子说，只要是孩子做的对，你会支持他也会很尊重他的想法，孩子就会释怀！

孩子常做的这四种行为说明可能“情绪中暑”，家长别大意

随便发脾气，摔东西

当情绪叛逆期遭遇炎热的夏天，这些孩子就常常会出现无缘无故地发脾气的情况，同时对周围的人保持敌视的态度。

他们其实正是通过摔东西或者发脾气来发泄自己对某件事的不满，或者仅仅是为了吸引父母的关注。面对孩子的这种情况，父母应该安抚孩子的情绪，首先需要让孩子认识到这种行为是不正确的。

得不到就威胁

处于“情绪中暑”阶段的孩子在索要想要的东西都是不同寻常的，往往带着情绪化的因素。威胁是他们能够想到的最便捷的方法。

这些孩子往往喜欢对父母进行威胁，强迫父母去买东西。父母这时候需要认识到，孩子是“情绪中暑”的表现，不要上来就妥协，首先需要先从孩子让孩子冷静下来，然后再决定。

学习骂人

处于“情绪中暑”阶段的孩子在情绪的表达上往往是激进的，学习骂脏话成为了他们“痛快”地表达自己内心的“躁动”最为直接的方法。当父母第一次听到孩子说脏话时，首先应该控制自己的情绪，父母需要认识到，这其实是孩子为了发泄“情绪”的模仿产物。

没有规矩

“情绪中暑”的孩子的表现不仅体现在语言上，更体现在行动中。夏季的燥热带给孩子还有的就是对规矩的不愿意遵守。爱用筷子敲碗筷，吃饭的时候抢着吃等现象其实正是孩子内心躁动的表现。当孩子出现种情况时，父母应该知道孩子可能“情绪中暑”了。