班杜拉观察的四个过程是哪四个

班杜拉，社会学家、心理学家。新行为主义的主要代表人物之一，社会学习理论的创始人。他提出了社会认知理论、交互决定观、观察学习、自我效能感等观点。他成功搭建行为主义和认知心理学的沟通桥梁。

班杜拉观察的四个过程是哪四个

第一、注意过程

注意过程是观察学习的首要阶段。如果人们对榜样行为的重要特征不加注意，就无法通过观察进行学习。班杜拉认为，注意过程决定着在大量的榜样影响中选择什么作为观察的对象，并决定着从正在进行的榜样活动中抽取哪些信息。

第二、保持过程

如果只注意观察他人的示范行为而不能把这种示范以符号编码的形式保存下来，那么对示范行为的观察就不会对他们产生多大影响。因此观察学习的第二个心理过程是保持。

观察者如果想要在以后什么时候再现榜样行为，就必须把这种反应模式以符号的形式保存在记忆系统中。这样，以后个体才能根据言语符号来唤醒表象，并指导自己的行动。

第三、再现过程

观察学习的第三个子过程是把符号性表征转换成适当的行为。一个人即使已经充分意识到了榜样行为，并把它经过编码后良好地保持在记忆中，但是如果没有适当的动作能力，个体仍不能再现这种行为。因此，动作再现过程决定那些已经习得的动作转变为行为表现的范围和程度。

第四、动机过程

任何人都无法复演所学过的所有动作，因此，班杜拉把习得和行为表现相区分，认为行为表现是由动机变量控制的。动机过程包括外部强化、替化强化和自我强化。

班杜拉观察学习理论的启示

金无足赤，人无完人。虽然在家庭教育中，父母相对于孩子来说，有着较高的道德认知水平和道德行为能力，但父母也会犯错，尤其是孩子当面指出自己的错误时，父母应以身示范，勇于承认错误，甚至也可以对自己实施奖惩措施。

以身作则不仅有利于为孩子树立良好的榜样，还有利于提升孩子对正确行为的认知能力。比如，当孩子看到父母因为做某一件事得到奖励，会认为自己也可以通过做这样的事得到奖励。那么，通过一件件小事，孩子就会慢慢养成良好的道德和做事习惯。建议父母将言行一致的行为化为道德习惯。

班杜拉观察学习的效应

1、习得效应

通过观察习得新的技能和行为模式。例如，儿童的语言就是一种通过模仿习得的技能。父母使用文明语言，其子女习得文明语言；父母使用不文明语言，其子女经常出现不文明语言。观察学习的习得效应可以解释大部分与态度和品德有关的新行为方式的学习。

2、抑制效应与去抑制效应

抑制效应指观察者看到他人的不良或良好行为受到社会谴责，观察者会暂时抑制受到谴责的不良或良好行为。去抑制指观察者看到他人的不良行为未受到应有的惩处，其原本受到抑制的不良行为重新发作。观察学习的抑制与去抑制效应可以解释不良态度与品德转变的部分心理机制。