竞技体育与运动训练的关系

竞技体育并不复杂，简单来说就是体育运动的比赛项目，通常十几岁的孩子就可以选择喜爱的竞技类项目进行训练，提高水平，并参与到比赛中去。适合十几岁孩子的竞技类体育有田径、羽毛球、足球、篮球等等。

竞技体育与运动训练的关系

竞技体育与运动训练之间存在着密切且相互依赖的关系。

竞技水平指的是在竞技比赛中取得过的公认的成绩，而训练水平更多的指的是日常训练所达到过的水准，这是二者主要的区别。二者之间也有着很大的联系，训练水平是竞技水平的基础保障，而竞技水平是训练水平的反应体现。

运动训练是竞技体育的重要组成部分，主要目的是提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

运动训练涵盖了从体能、技能到战术和心理能力的各个方面，通过这种方式，运动员可以在训练中建立和提升其竞技能力，为在竞赛中取得优异成绩奠定基础。

竞技体育则是运动训练的应用领域，它以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩和夺取比赛优胜为主要目标。运动员在竞赛中展现的竞技水平、心理能力以及在规则允许范围内的战术运用，都是其训练效果的综合体现。

因此，运动训练为竞技体育提供必要的准备和技能提升，而竞技体育则是运动训练成果的检验和展示平台。

12岁女孩练习什么竞技类体育比较好

1、游泳：游泳可以增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性，同时还可以减肥塑形。对于12岁的女孩来说，游泳是一个很好的选择。

2、篮球：篮球是一项非常有趣和充满活力的运动，可以提高身体素质、协调性和团队合作精神。在篮球比赛中，女孩可以感受到团队合作的力量和胜利的喜悦。

3、足球：足球是一项非常流行的运动，可以提高女孩的速度、耐力和爆发力。同时，足球比赛也需要女孩具备团队合作精神和沟通能力。

4、瑜伽：瑜伽可以增强身体的柔韧性和平衡感，缓解压力和疲劳，同时还可以提高自信心和集中注意力的能力。对于12岁的女孩来说，选择一些简单的瑜伽动作进行练习是非常有益的。

5、田径：田径包括短跑、长跑、跳远等多个项目，可以提高女孩的速度、耐力和力量。田径比赛也需要女孩具备拼搏精神和自信心。

运动训练对运动员竞技能力的影响

运动训练对运动员竞技能力有着显著的影响，以下是一些可能的影响：

1、提高身体机能：运动训练可以提高运动员的身体机能，包括肌肉力量、耐力、速度、灵敏度等，从而提高运动员的竞技表现。

2、提高技术水平：运动训练可以帮助运动员掌握更加高级的技术动作，提高运动员在比赛中的技术表现。

3、提高心理素质：运动训练可以让运动员更好地掌控自己的情绪和压力，增强心理素质，从而提高运动员在比赛中的表现和应对能力。

4、提高战术意识：运动训练可以帮助运动员更好地理解和掌握比赛的战术策略，增强运动员在比赛中的战术意识和应对能力。

5、预防运动损伤：运动训练可以帮助运动员预防运动损伤，提高运动员的身体素质和健康状况，从而降低在比赛中受伤的风险。