孩子学舞蹈的好处

舞蹈有很多种，有民族舞，还有舞蹈叫做拉丁舞，还有街舞，舞蹈的形式多种多样，每个父母也会根据孩子不同的气质来给孩子选择不同的舞蹈，因为孩子学习舞蹈的好处很多，很多父母愿意为孩子实现。

孩子学舞蹈的好处

1、促进骨骼生长

舞蹈可使新陈代谢显著增强，正处于骨骼的生长时期，使其身体各部的生长发育更快；舞蹈可增加骨的血液供给，使骨组织得到更多的营养物质，又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进生长。

2、练形体扬气质

正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面，身体素质都会得到大幅度提高，能使她站得直、形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

3、肢体灵活和柔韧

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4、锻炼意志变自信

从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。 通过一场场的舞蹈演出，能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。

5、培养审美情感和想象力

舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。在跳舞过程中通过形体、动作、眼神来激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子的智力发展。

孩子学舞蹈的正确方法

一、示范法

示范法是指父母能准确、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使孩子对所要学习的内容有一个完整清晰的印象。可以从头到尾完整示范，也可以分句分段或将基本动作、难点动作提取出来分节示范。

示范时要伴随着语言讲解，面向孩子做镜面示范，即做相对动作，如孩子应伸左手，父母就要伸右手。此种方法可以激发孩子的学习愿望和热情。

二、助力法

在舞蹈学习中，借助外力的帮助，使孩子通过触觉和肌肉的本体感觉直接领会动作要领，辨别空间与时间关系及对身体的影响，从而形成完整正确的概念。

少年儿童的骨骼硬度小，肌肉柔韧松弛，力是小，自身的触觉、肌肉感觉不能正确把握，动作往往不到位。这样，就需借助父母或教师，使自己的动作到位，体会正确动作的肌肉感觉，从而形成正确的本体感觉。

三、分解组合法

分解组合法是把舞蹈中重点和难点动作进行先分解再组合的一种辅导方法。如先教手的动作，再教脚的动作，然后手脚合起来做。也可把舞蹈分解成一段段或一个个动作，逐段、逐个动作地教，然后再组合起来完整串连。

此方法可以帮助孩子顺利掌握重点和难点动作，克服学习障碍，建立学习信心。

四、意境法

意境法就是以日常生活中美的自然景物或生物的姿态、动态启发自己，从感性知识和已有经验联想到动作的方法要求，并创造一个想象中的美丽的境界进行学习的方法。

如跳跃要像小鹿那样轻松活泼;学习小碎步时两臂张开像小鸡展开的翅膀等等。少年儿童的思维特点是以形象思维为主的，凡是具体形象的东西，他们比较容易理解和记忆，因而进行不同的意境联想，可以使他们的动作形神兼备。

学舞蹈的最佳年龄

一般来说，3到5岁开始学习跳舞是最佳的年龄阶段了。这是因为3岁孩子的活动能力以及身体协调能力都已经有了一定的成长，身体的柔韧性非常好，节奏感稍为差一点需要学习以及巩固但总体而言，此时孩子已经具备了学习跳舞的基本能力，可以循序渐进开始培养他的跳舞能力。

4岁以上比较好，5、6岁时练习基本功的效果最好。因为4岁以前幼儿的大肌肉群发育不完全，开始练功容易出现问题。要有好的基本功的话，最好不要超过9岁，最最迟也不好超过11岁。

因为孩子的柔软度练习的最佳时间是9～11岁。过了之后，柔软度很不容易达到最好。如果仅仅是兴趣的话，什么时候开始学都没有关系了。4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。