复学的孩子多久能适应上学

休学的孩子一定是出现了原因，要么是身体原因，要么是心理原因，总之是承受了一定的压力。孩子复学本身就很难，所以家长不要给孩子那么大的压力，欲速则不达。

复学的孩子多久能适应上学

复学的孩子先不要考虑多久能适应，正确的做法是给复课孩子合理减压。对于个人期望值较高的孩子，要帮助其根据自己的实际情况制定恰当的学习目标；不盲目延长学习时间，使之形成健康的生活习惯；成绩滑坡较快，挫折感明显的孩子，要适当给予鼓励支持，对其进步表现宜及时给予肯定和表扬。

面对孩子复学，家长能做什么

关键中的关键：准备好一颗平常心，能随时接住孩子上学下学。上学的事交给他，能量够去就上，能量不够回来歇歇，自己把握节奏。照顾好自己的身体和情绪，是最重要的，别的都为此让路。

告诉孩子各种可能性和对应的结果关于上学休学和各种升学路径，然后让她自己选择。这就是分清边界，她的事，她做主，把选择权交给她——她选择，她负责。无论她做出何种选择，我都接受。

给孩子加油——提升内在自我价值：

1.对孩子认可、肯定、理解、相信；（底气）

2.老师对孩子的态度；（班主任同盟）

3.和同学人际关系的处理。（交友）

4.孩子对自己认知的调整。（心理咨询）

所谓加油，不是我们去推动孩子，你越推他，他越害怕。上学是他的事，他自己做决定。我们甚至可以给孩子拖拖后腿，因为刚开始复学，他的愿望强烈，但行动力不够。如果一拖就不去了，说明他力量不够；如果拖了还要去，那就让他去。自己去和现实碰撞，积累经验。

认可肯定和相信：如果我们真正相信一个人，会是一种什么表现？——他现在这样挺好，他会自己想办法解决自己的问题。

理解：上学是孩子内在成功的潜能和欲望，上学才能和其它孩子一样，才能让自己以后更好，当然要上学啊。如果是家长想要孩子上学，那就变成了：不上学觉得对不起妈妈，因为不能完成妈妈的期待。

这是一场孩子内心的战争，这会让孩子高度焦虑，当这种焦虑达到顶峰，孩子就会逃避——我躺下吧，我什么都不想了。不去上学总比去了又退回来要好，起码保证了我现在的自我价值不下降。

把孩子上学的恐惧降低。

孩子的恐惧：我想上学，但上学我成绩会很差，我会被老师批评，被同学嘲笑，会让妈妈失望，我特别没有用，我对不起妈妈对我的期待，我害怕，对不起！

降低恐惧方法：宣泄焦虑、收回投射、放松训练、逐级暴露、建立新的反射。

宣泄焦虑：其实就是让娃能开口说话，这里常用的就是8个字——积极关注、共情和引导。需要经常在生活中练习。

收回投射：把眼光从外界收回到自己，注重自己的感受和情绪。别人的事——关我屁事，我的事——关你屁事！！

高中生休学，复学以后怎么才能奋起直追

高中生休学，多数可能是从厌学开始的，厌学以后成绩下降，更加焦虑，否定自己，形成了抑郁症，在办理休学手续，回家养病。多数休学的学生，开始还想着自己在家里学习，可是看不进去，或者坚持不了几天，生活秩序就会大乱，黑白颠倒，基本是睡觉和游戏，家长看着整天昏昏沉沉，无所事事的孩子，心理着急，实际上学生本人内心也焦虑，只不过不知道自己怎么办。

休学一年，到了复学的日子，本应该经过一年的修养，学校后好好上学，但是心理还是紧张，不知道自己能不能适应，到了学校门口就嘀咕，不敢进去，有的学生进到教室，学不了两天就回家，还有的学生转学，到了新的环境，也坚持不了1、2周，然后是接着休学，这种情况，连续两次，高中阶段就结束了。

目前这种情况很常见，怎么才能避免这一现象，首先家长要清楚，孩子厌学休学，是大脑形成了一个自己控制不住的思维模式，这种思维模式运行的规律是，学习的时候，到了学校门口，到了教室，就不由自主的焦虑，然后出现一些害怕的念头，有一些躯体反应，非常难受，坚持不住；

这种情况，无论休学与否，都要打破这种思维模式，通过学习，练习，在学生大脑建立一学习就积极，一到学校就心情平静的思维模式，实际是一种条件反射，只有新的条件反射建立起来，学生才能自主高效的学习，学习才有动力，才能把丢失的时间夺回来。