青少年心理健康教育的主要内容

良好的心态，可以帮助孩子有效地应对现实生活中所面临的各种压力、从而使孩子更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。

青少年心理健康教育的主要内容

1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习前进道路上的“拦路虎”树立积极乐观的学习心态。

2、情感和意志的心理健康教育。中学时期是人格塑造的重要时期，根据中学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3、人际关系心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度、自我克制、尊重他人、乐于助人的良好品质。

4、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的时期，随着学生生理、心理的不断成熟，一些特殊的生理现象和心理问题经常困挠着他们，因此，加强青春期教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。

青少年处于身心发展的关键时期，这个时期的孩子虽然充满活力与朝气，但其心理发育尚不成熟，处理问题不够全面，很容易出现情绪不协调等问题；重视青少年的心理健康问题、开展心理健康教育、使孩子身心都能健康发展，关系到学生的可持续发展和中华民族的未来。

青少年心理健康教育的重要性

1、注重青少年心理健康教育，是其身心发展特点的需要。青少年时期是一个非常特殊的阶段，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。在小学阶段的高年级，学生个体开始从儿童进入青少年，其身心变化开始发生重大的变化，使孩子产生了成人感，开始出现了独立性的需要。这就是孩子的新需要与其心理成熟水平的矛盾，这时孩子尤其需要心理健康的教育、疏导。

2、加强青少年心理健康教育，是当前社会变动时期的需要。从家庭方面来看，家长的品德修养，文化水平，教育方法、家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而有重大的影响，更别说“单亲家庭”，“问题家庭”了。所以，家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

3、对青少年进行心理健康教育是保证孩子健康成长的需要随着年龄的增长，学生个体从儿童进入青少年，其身心逐渐发生变化，加上社会日新月异，青少年的个性意识也开始觉醒，致使他们的生理成熟大大提前，心理的成熟却远远滞后，出现了身心发展不一致性的现象，从而导致了严重的心理危机。

这种情况会导致孩子形成不良的人格，进而也会产生一定的心理障碍。只有心理健康教育才能解决这个时期他们心理所出现的矛盾性和不平衡性，才可以促进学生的身心协调发展。

在青春期，神经的可塑性增强，意味着发育中的青少年大脑对积极和消极影响极为敏感。积极的环境和关系可以让青少年获得更好发展，而负面经历的影响也更加剧烈，并对未来的成人生活产生长期影响。所以，在这一时期家庭教育尤为重要，家长们一定要注意。

家庭教育对青少年心理健康的影响

1、家庭教育。家庭教育对孩子的身心健康有着非常重要的影响。有些父母对孩子要求严格，信奉棍棒教育，容易让孩子形成懦弱、焦虑、冷漠和残忍。相反，如果父母过度溺爱孩子，也会让孩子显得自负、任性、以自我为中心。

2、家庭氛围的影响。家庭氛围也是影响孩子心理健康的重要因素，而心理氛围有两种，一种是亲子关系，另一种是夫妻关系。我们在生活中也能看到，很多父母对待孩子过于苛刻粗暴，缺乏与孩子良好的沟通，导致孩子性格内向，在这种情况下，如果孩子不能及时解决，很有可能会出现心理问题。

3、家庭结构的影响。家庭结构我们主要指的是家庭成员的构成，完整的家庭结构对孩子的影响一直是心理学家的研究方向。缺乏母爱的孩子心理上缺乏安全感，容易产生情感障碍。这样的孩子容易孤僻、内向、冷漠。然而，缺乏父爱的孩子会发展成放纵的孩子，失去家庭的稳定性，削弱教育功能。

4、父母心理健康的影响。父母心理健康对孩子心理健康的影响非常明显。研究表明，父母的情绪对孩子的影响从胎儿时期就开始了。在孩子的成长过程中，父母的冷漠、忽视和敌意很容易让孩子在情感上感到焦虑和不安，容易侵犯和攻击他人。

近来，儿童青少年心理健康问题备受社会关注，已然成为一个不容忽视的社会公共卫生话题。加大对儿童青少年心理健康的关注力度，全面加强和改进学生心理健康教育工作，让更多孩子更加健康阳光成长，是培育担当民族复兴大任的时代新人的重要内容。那么，儿童青少年心理健康教育应该如何开展。

儿童青少年心理健康教育

1、引导孩子树立正确的人生观价值观，少年儿童正处于世界观和人生观形成的重要时期，但由于思想不成熟，不能全面、客观、发展地看待问题，思想往往偏激。同时，又由于他们缺乏一定的导向能力，不能自觉抵制一些不健康思想意识的影响，往往对人生产生一些不正确的认识，因而感到苦恼、彷徨，甚至悲观失望。所以，帮助少年儿童树立科学的世界观和人生观是促进心理健康、防止心理反应失常的首要条件。

2、引导孩子表达，家庭应该是孩子尽情表达自我的地方，家长把表达的机会多留给孩子，让孩子敞开心扉，尽情表达自己，不做过多评判。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，不能因为忙碌而缺席孩子的成长。当孩子说话时，家长倾听是最美好、最温馨的举动。

3、给予孩子宽容，作为家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容会陷于溺爱，过分严格则破坏亲子关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾，奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。

儿童青少年心理健康教育常见问题

进入青春期的孩子开始出现叛逆，会有逆反心理，有不良的情绪需要宣泄，父母感到孩子很难管了。青春期的孩子已经由孩子成长为大人了，不愿意被人管理，开始形成自己的思维和想法，想要求独立，能够处理自己的事情。那么，青少年逆反心理咋教育呢？

青少年逆反心理咋教育

第一，只要能腾出时间，就和孩子多聊天、多沟通。当然聊天沟通的内容不能只是孩子的学习和作业，还要涉及到生活中的方方面面，最好能切中孩子感兴趣的话题。

第二，做孩子的导师很重要，但更重要的是父母要成为孩子的朋友。

亲其师，信其道。良好的亲子关系更是家庭教育的成败。可见，父母如果能成为孩子的朋友，以后即使是教育孩子，孩子一般也能做到毫无怨言地接受。

第三，做一个安静的倾听者，不要总在同一件事上唠叨个不停。

青少年的发展非常迅猛，但是有时心理上面的发展比较滞后，孩子们不能自己很好地疏导自己、调节自己的情绪，这就需要我们家长多去关注孩子的心理发展，及时疏导孩子的心理健康，那我们家长该如何疏导青少年的心理健康呢？

如何疏导青少年的心理健康

1.心灵交流法

保持冷静，耐心倾听孩子的想法。很多父母面对孩子叛逆不听话的时候，常见的反应就是大怒，厉声呵斥，不给孩子辩解的机会。父母面对孩子叛逆不听话的时候，要保持冷静，给孩子一点耐心，倾听孩子的想法。交谈时间一般选在孩子高兴的时候。交谈时家长不要高高在上，谈话的话题不要老是围绕学习。当你耐心倾听孩子的想法，无形间已经降低了彼此冲突的几率，更有利于帮助孩子解决问题。实际上，很多孩子叛逆的行为是情有可原的，并没你想想的那么糟糕。

2.语言说服法

这是家长常用的方法。但千万记住：不要唠叨，不要指责，不要比较，不要发火，不要讲偏激的话。家庭成员意见要一致，不要在孩子面前互相拆台。

青少年阶段是最难管理的一个时期，这个时候的孩子有很多自己的想法，容易和家长对着干。面对“软硬不吃”的孩子，家长应该从孩子的身上看到自己的影子，及时调整自己的行为，做好榜样。

青少年不听话软硬不吃的教育方法

换个角度看待“软硬不吃”，换种方法引导孩子

很多时候并不是孩子不听话，而是家长太主观。父母可以反思一下：孩子从什么时候开始变得不乖的？他做错事情的时候家长一般是怎样处理的？孩子是不是总犯同样的错误？他在幼儿园也是这样吗？

对于孩子“软硬不吃”家长还可以采用选择替代法，比如孩子不想洗澡，家长可以先认同，然后让孩子选择。

“洗澡有点儿麻烦，我完全赞同，但洗澡能保证身体健康。”“你希望在洗澡时玩小浮船还是打水枪？”（把孩子平时喜欢的打水枪作为一个选项）孩子不想睡觉，家长也可以这样说—说“我赞同，睡觉会少了一些乐趣，但睡觉是必须的。“你希望躺在床上听妈妈讲故事还是听爸爸讲故事？”换个角度来想，家长会发现所谓的“软硬不吃”其实是孩子在宣示自己的成长。