高三家长应该怎么做来帮助孩子

高三是学业关键阶段，也是人生关键的转折点。许多考生面临备考“过关打怪”，考生家长更是敏感紧张、焦虑不安，从而衍生出许多心理问题，如考生备考时求胜心切、压力太大等等。

高三家长应该怎么做来帮助孩子

01陪伴：共同面对困难

进入高三，课业强度骤然增大，考试次数增加，各种高考信息纷至沓来，面对人生第一次大考，孩子很容易陷入紧张和焦虑。这个时候，家长的陪伴可以让孩子感觉到自己不是孤军奋战，心理和情感上就有了坚实的依靠。家长平和的心态可以让孩子紧绷的神经得以放松；家长耐心的聆听可以让孩子的不良情绪得以发泄；家长静静的伴学可以帮助孩子及时收回走远的心神；家长适时的提醒可以让孩子经常感受到“队友”的靠谱和真诚。这些提醒主要是来自学校的高中毕业准备要求、高考相关材料提交要求等。

高考升学的机会很多，家长如果能根据孩子的志趣和成绩提前做些准备，如重点了解几所心仪大学，熟悉孩子喜欢的专业体系，报考相关专业的选课要求，关注强基计划招生等，就可以在平时交流时引导孩子多方面做好思想准备，放平备考心态。不仅如此，高三学习任务繁重，营养丰富的早餐对上午的学习效果是不可或缺的保证，家长每一个清晨的辛苦都是对孩子最实在的支持。

02尊重：支持志趣选择

进入高三以后，长时间冲锋的疲倦和对放松思想的压抑会影响孩子的情绪。这个时候，实现自己的梦想是孩子坚持下去的最大动力。如果孩子已经有了非常明确的目标或志趣，我觉得家长的肯定和扞卫就是对孩子最大的支持。虽然孩子的想法未来可能会有改变，但支持她每一个阶段的梦想和梦想的改变才是家长真正和孩子在同向同行。

高三如何快速提分

1、不要轻易放过一道错题  　　

对于孩子错误的习题，教师会讲评一遍，孩子更正一遍之后就了事，但这种态度是不正确的。从哪里倒下就在哪里爬起来，“错题是个宝，天天少不了，每天都在找，积累为大考。”这就要求孩子反思三点，一、问题到底出在哪里？二、产生错误的根本是什么？三、如何做才能避免下次犯同样的错误？如果每道错题都利用好的，还怕成绩不能提高吗。

2、要有扎实的学习基础

高一高二能够认真学习，能够跟得上高中学习的节奏，对各学科的知识有较好的掌握。如果高一高二是混过来的，基础知识很差，认知能力和思维能力有障碍，要在一年之内快速提高成绩无异于痴人说梦。万丈高楼平地起，基础不牢，地动山摇，打好基础是快速提高成绩的先决条件。

3、不断总结，不耻下问

必须定期做好回头望，不断对自己的思想状况，学习状况进行总结反思，找出存在的问题。找出解决问题的途径，不断提高，不断强化。并在此基础上，制定出下一步前进的目标和方向。对于不懂的问题和知识点，要及时向同学请教，向老师请教，做到不耻下问。对学习中遇到的问题，必须做到日清日结，问题不过夜。才能轻松上阵，稳步前行。

4、重视错题

高三下学期，考试可以说是家常便饭，几乎每天都在考试，不在考试也是在准备考试。这么多考试，做错的题肯定也是不少，如果把做错的题在老师讲完后就放在一边，那么这次考试的意义也没有多少了。可以说只要不是高考，每一次考试都是在寻找自己的不足，错误的题目肯定是有自己不足的东西，需要下功夫把错题练会练熟。无论是那个成绩段的孩子，错题都需要高度重视，在能够保证准确的基础上，还可以想一想有没有更加简单的方法。

5、要选择一本非常非常好的参考书

这本书一定要看起来很容易，有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻，甚至找一个你一直弄不明白的知识点，看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉，就对了。然后，随着老师的总复习脚步，同步去把这本书以及教材搞透。

6、学会运用知识点

首先刷题时要学会运用知识点。题目中给出的信息可以提取到哪些可用部分？这道题考察的是哪个知识点？这个知识点自己有没有灵活掌握？刷题本质是为了提升成绩，那么就要针对自己知识的薄弱区，重点练习易错部分。同时逐渐总结解题的方法和技巧，慢慢提升解题效率。

高三成绩能提高吗

能。学习什么时候都不晚，现在距离高考还有一年的时间，只要孩子有努力学习的决心，好好利用这段时间，是完全有可能把自己的成绩提升上去的。

高三成绩如何提高

1.稳定情绪。想办法把自己从焦虑情绪中捞出来。只有心平静了，才能扎实做事。成绩和心情有很大关系，高考的考场，多少都会感觉不一样，即便你幸运的分到自己班级，坐在自己的位置上，心里也会忐忑，氛围不同嘛，所以，心态至关重要。

2.梳理知识点。自己老师一定都有告诫，该干什么，不该干什么，这个时候去搞难题目，无异于挑战自我。你自己就在那放着，什么时候挑战不行？不如看看自己做过的题，自己的笔记，错题本什么的，都是自己的历程啊。如果什么都没有，而且水平还很菜，那么，老老实实踏教材吧。

3.要对高考有宏观把握。高三一年要面对高考，聪明的孩子一定会主动研究高考，了解考试说明，接触高考试题，预测高考动态，将高一高二学到的知识与高考对接起来，将知识融会贯通，形成较强的应试能力。有计划地展开复习，针对不同学科的特点采取不同的学习方法，才能全面提高成绩。知己知彼，百战不殆，对高考的把握是快速提高成绩的理论依据。

4.要有高考的必胜信心。除了时间精力的投入、高效地刷题、认真的总结外，信心尤为重要。因为高三一年几乎是在n轮复习+模拟考试中度过的，大大小小的考试，起起伏伏的成绩是对考生自信心的考验。这就需要我们有良好的心态，顽强的意志品质，及时调整，一步一个脚印，不断完善自我，走向成功。自信心是快速提高成绩地精神支柱。

5.调整作息。其实，作息不用刻意调整。早睡一会，早起一会，午休一会，就差不多了。调整是针对过分焦虑睡不着觉的，想办法搞好睡眠，至少保证高考时间段内是精神的。

6.减少刻意。刻意是指各方面的，有的家人也跟着紧张。比如，反复对表，搞点什么高考营养餐，多买点核桃什么的，没啥用，反而无形中增加压力，不如一切如常。