孩子中考前家长需准备做哪些

中考是孩子进入高中学习的重要考试，对孩子未来的发展有着重大影响，孩子中考不是自己的事情，是一个家庭的事情，在孩子中考前，父母的安慰与鼓励，将对孩子产生重大的激励作用。

孩子中考前家长需准备做哪些

1、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛

考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。

2、切忌打击孩子自信心

家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。

3、切忌唠叨和不良的心理暗示，让孩子学会缓解压力释放压力不要在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”“你不要紧张”，“你说要考多少分、考什么学校”等这样的不良心理暗示的言语。

4、合理安排膳食，注意饮食卫生

考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能上的亢奋状态。家长应尽量保证孩子有丰富的营养、充足的睡眠，关心孩子饮食起居的每一个细节。

5、满怀信心，但切忌期望过高

对孩子宜鼓不宜泄，宜奖不宜罚，宜激动不宜平淡，以激发他们的上进心、自尊心、兴奋性和荣誉感。家长要相信孩子能取得好成绩，对孩子有信赖感、充满信心，他就没有来自家庭方面的压力，积极向上的心绪容易受到激发。

家长怎样和孩子备战中考

家长和孩子备战中考需要共同努力，以下是一些可能有用的建议：

制定学习计划：与孩子一起制定一个详细的学习计划，包括每天需要学习的科目、复习的内容和时间分配。在学习计划中，要考虑到孩子的实际情况，例如她的学习效率、时间安排和兴趣爱好等因素。

鼓励孩子自主学习：中考备考期间，家长应该鼓励孩子自主学习，帮助孩子建立自己的学习习惯和思考能力，避免过度依赖家长辅导。

提供学习环境：提供安静、舒适的学习环境，让孩子能够集中精力学习，避免干扰和打断。家长还可以为孩子准备一些鼓励和支持的物品，例如小礼物或励志标语等。

中考备考资料：家长可以帮助孩子准备中考备考资料，例如历年真题、模拟试卷等。通过帮助孩子进行资料查询和整理，让孩子更好地了解考试内容和难度。

鼓励孩子参加模拟考试：参加模拟考试可以帮助孩子了解考试的难度和类型，提高应对考试的信心和能力。家长应该鼓励孩子参加模拟考试，并给予适当的指导和帮助。

做好家庭氛围：中考备考期间，家庭氛围要保持和谐、轻松和积极。家长应该避免过度紧张和压抑，让孩子保持轻松和自信的心态。

中考前孩子紧张怎么安慰孩子

1、祝福及鼓励。妈妈可以告诉儿子说，“不管成绩如何，你已经在这次考试中尽力了。妈妈会一直支持你，相信你能够克服压力并取得好成绩。”

2、放松积极的情绪。妈妈可以鼓励儿子进行一些放松的活动，例如听听音乐、看看电影、与家人进行简单的游戏等，以帮助缓解考试期间的紧张情绪。

3、提供一些实用的帮助。妈妈可以帮助儿子制定一个合理的学习计划，并给予一些确切的学习建议。同时，她可以在儿子需要帮助的时候，及时提供帮助和支持。

4、告诉他承受压力的方法。妈妈可以给儿子建议一些承受压力的积极方式，例如进行一些户外运动、不断地呼吸深气、尝试进行室内瑜伽练习等。这些方法可以帮助减轻儿子的焦虑感。